Estoicismo en pocas palabras (breve resumen de 500 palabras)
Estoicismo
El estoicismo ha sido durante mucho tiempo una filosofía muy popular porque habla del principio universal de la convivencia humana. Los estoicos creen que la felicidad proviene de comprender el papel de una persona en la vida y cumplirlo lo mejor que pueda.
El estoicismo es un arte de vivir el momento, centrándose en todas las cosas buenas de la vida. Se trata de estar agradecido por lo que tienes, no de arrepentirte de lo que no tienes.El estoicismo enseña a las personas a vivir sus vidas, sin mirar atrás, sin sentirse avergonzadas, arrepentidas, disgustadas o culpables. Nos dice que lo único que una persona puede controlar son sus pensamientos y acciones actuales. El estoicismo puede ser una herramienta muy útil para dejar de obsesionarse con el pasado y centrarse en lo que tienen ahora.
El estoicismo puede ayudarlo a vivir una vida pacífica y pacífica. El estoicismo comienza con la creencia de que la belleza se puede encontrar en cada experiencia. Los estoicos creían que el único bien real en la vida es la virtud.
Hay muchas formas de aplicar el estoicismo a tu vida, pero una de las formas más fáciles es encontrar la felicidad en las pequeñas cosas. El estoicismo nos enseña a practicar la aceptación y la gratitud, dos actitudes positivas que pueden ayudarnos a experimentar más felicidad en nuestra vida diaria.
Los estoicos creen en amar su destino, o Amor fatiLa premisa es que si acepta algo que no puede cambiar, entonces no se deprimirá cuando suceda. Comprender esto puede ayudar a las personas a tener una visión más positiva de su condición, sin importar cuán mala sea la situación.El estoicismo nos enseña a enfocarnos en las cosas que podemos controlar y renunciar a las que no podemos controlar. Puede ayudarlo a comprender que las únicas cosas que puede controlar son sus pensamientos, creencias y reacciones. No podemos controlar lo que nos sucede, pero podemos controlar nuestra reacción a lo que sucede. El estoicismo nos enseña a controlar nuestras emociones y a prestar atención a cómo nuestros pensamientos controlan nuestros sentimientos.
También se trata de controlar tus emociones para que no te dejen llevar por ellas.
El estoicismo es una filosofía que enfatiza el autocontrol y las reglas racionales. Nos enseña a no dejar que nuestras emociones nos controlen y a hacer todo de forma racional.
También nos enseña a aceptar las emociones negativas cuando tratamos las emociones positivas, porque ambas son parte de nuestra naturaleza humana. Además, nos ruega que no nos empapemos ni nos abrumen por estos dos.
Los estoicos creen que la vida es corta, impredecible y, a menudo, dolorosa.
Sus principios permiten a las personas esperar y aceptar la adversidad, responder con impermanencia y esforzarse siempre por vivir en armonía con la naturaleza.
«Piensa siempre en la velocidad a la que las cosas existentes e inminentes pasan y desaparecen. Porque toda la materia es como un río que fluye, sus actividades cambian constantemente, sus causas cambian constantemente y casi no hay nada. Es estable». Marco Aurelius
Finalmente, para obtener más información, comience con este fascinante trabajo: El recuerdo de Mori: ¿Por qué tenemos que recordar la muerte?
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Sobre el Autor: Escribe y revisa Sandy Proy-Doctor en Medicina, escritor de psicología e investigador de la felicidad. El fundador y editor en jefe de Happy Blog.Escribir artículos sobre salud mental, felicidad, psicología positiva y filosofía (especialmente estoicismo).
• Nuestra historia de felicidad!
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