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Autoestima
¿Decepción de verano?5 pasos para un otoño mejor
Fuente: 123RF ID de imagen de archivo: 122373997 Imagen: dtiberio «No parecía un verdadero verano», dijo Tiffany*. «Mis hijos eran muy pequeños durante el Covid, así que este era su primer año sin vacaciones escolares. ¡Yo lo esperaba con ansias…
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Motivación
Promoción de una mentalidad de crecimiento a través de la alineación de valores: mejor rendimiento, menos desigualdad
Fomentar una mentalidad de crecimiento a través de la alineación de valores puede conducir a un mejor rendimiento escolar y a una reducción de las desigualdades. La educación busca constantemente formas de mejorar el rendimiento de los estudiantes en la…
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Autoestima
Cómo la ansiedad puede ayudarte a comportarte mejor
Las emociones se disparan en la cancha de baloncesto Fuente: KeithJJ/Pixabay Desde tiros que hacen sonar la bocina hasta volcadas asombrosas, el mundo del básquetbol profesional lleno de adrenalina, y especialmente la Asociación Nacional de Básquetbol (NBA), es un espectáculo…
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Motivación
Use la metacognición para cambiar su pensamiento estresante y funcione mejor
Hoy en día, muchos perciben el estrés principalmente como algo negativo. Pero un estudio reciente realizado por Aliya Kram y sus colegas muestra que nuestra percepción del estrés puede marcar una diferencia significativa. Además, muestra que entrenar nuestra metacognición, nuestro…
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Autoestima
¿Miedo a hablar con extraños? No es tan difícil como crees, ¡y probablemente seas mejor de lo que crees!
Por la Dra. Gillian Sandstrom Para conmemorar la Semana de Concientización sobre la Soledad, la psicóloga de Sussex, Gillian Sandstrom, comparte sus hallazgos sobre la importancia de conectarse con extraños para nuestro bienestar y bienestar. Hablo con extraños. Incluso en…
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Emociones
Ética y psicología: todo podría ser mejor
Mastroianni, A. y Ludwin-Piri, E. (2022, 14 de noviembre). https://doi.org/10.31234/osf.io/2uxwk Resumen Ocho estudios confirman lo que puede ser un sesgo fundamental y universal en la imaginación humana: la gente piensa que las cosas podrían ser mejores. Cuando le preguntamos a…
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Autoestima
¿Qué palabras nos hacen sentir mejor al hacer ejercicio?
Antes de sumergirse en la siguiente historia, tengo una pregunta rápida para usted: ¿Cuál de las siguientes dos opciones cree que promoverá más el ejercicio? sigue trabajando Celebra haciendo ejercicio hacer clic aquí Realice esta rápida encuesta anónima. Contaré las…
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Ansia
Motivación Intrínseca: La Mejor Técnica Motivacional
La motivación intrínseca es hacer algo por puro placer, no por una recompensa externa como el dinero. La motivación intrínseca en psicología se refiere a un tipo de motivación que proviene del interior. La motivación intrínseca significa hacer algo por…
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Motivación
Mejor resumen de «La trampa de la felicidad»
Breve resumen: La trampa de la felicidad: cómo dejar de luchar y empezar a vivir explica cómo quedamos atrapados en un dolor interminable cuando buscamos la felicidad por el camino equivocado. ¿Y cómo podemos usar la Terapia de Aceptación y…
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Emociones
Que funciona mejor para usted?
Como gerente, naturalmente desea asegurarse de ayudar a las personas con las que trabaja a ser lo más eficientes y productivas posible. Aquí es donde definitivamente entran en juego los diferentes estilos de coaching de gerentes. Control puede ser difícilya…
