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Mejorar su éxito académico: todo se trata de equilibrio

Mejorar su exito academico todo se trata de equilibrio

Todos nuestros estudiantes han estado allí. No estábamos contentos con nuestros logros y nuestras calificaciones se desplomaron a mitad del año. Resolución: hacerlo mejor este año y hacer del aprendizaje una prioridad. Este objetivo inicialmente parece alcanzable, pero es más difícil de lo que piensas. ¿Por qué?

El informe muestra que las universidades holandesas se desempeñan bien en general. Su educación es de alta calidad, son accesibles y aunque los estudiantes pueden estudiar un poco más que el promedio europeo, sus perspectivas de empleo son prometedoras. Claramente nuestra universidad es «exitosa» en términos de logros académicos, pero ¿cómo me afecta eso? Yo mismo soy estudiante. ¿Qué sé sobre el éxito en el aprendizaje? Como parte de un proyecto de investigación financiado por Euniwell, discutí este tema con grupos de estudiantes para aprender más sobre cómo los estudiantes cuantifican y piensan sobre su éxito académico.

¿Qué es el Éxito Académico?

En la investigación, el éxito académico a menudo se cuantifica y mide en términos de las calificaciones de los estudiantes o el promedio de calificaciones (GPA). En la práctica, los estudiantes parecen estar de acuerdo, al menos en parte, con esta opinión. Obtener buenas notas es la primera asociación de casi todos los estudiantes. Sin embargo, esta operacionalización no parece cubrir todo el espectro del éxito académico. De hecho, si bien las calificaciones siguen siendo la medida de éxito más frecuente, no son la única. Cuando les pedimos a los estudiantes que pensaran más, informaron que otros factores terminaron siendo más relevantes que el GPA de una persona. Una cosa que los estudiantes suelen mencionar es la sensación de logro y éxito que experimentan cuando alcanzan una meta específica. Saber que aprendiste algo y te mejoraste a ti mismo a través de tus estudios parece ser tan importante como las calificaciones. Esto se relaciona con las ideas recientes de la UNESCO sobre la importancia de enfatizar el potencial de aprendizaje de los estudiantes, lo que nos lleva de vuelta a la pregunta original: ¿cómo podemos mejorar las calificaciones y lograr un rendimiento académico más amplio este año?

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Salud y Éxito Académico

Cuando observamos el rendimiento académico, tendemos a limitar nuestro enfoque a solo factores relacionados con el estudio. Intuitivamente asociamos un mejor rendimiento con más aprendizaje y, posiblemente, con menos tiempo dedicado a otras actividades, como salidas sociales, deportes o cualquier otra cosa que podamos disfrutar haciendo en nuestro tiempo libre. Lo que se ha encontrado, sin embargo, es que cuanto menos tiempo dedicamos a estos comportamientos positivos para la salud, peor es nuestro desempeño. Así que este es el consejo principal que mencionaron los estudiantes. Esto puede sonar familiar, pero sigue siendo importante. Para tener éxito, no debe cancelar actividades que afecten positivamente su salud y bienestar. Para los estudiantes, estos incluyen dormir lo suficiente, tomarse el tiempo para relajarse, hacer ejercicio, comer bien y tener interacciones sociales significativas. Los comportamientos que pueden beneficiar a otros, como ayudar, compartir y cooperar, pueden ayudarnos a interactuar y conectarnos con otros, formar y mantener amistades y, por lo tanto, contribuir a nuestra salud, bienestar y posible éxito académico. Los estudiantes con los que hablé compartieron estas perspectivas y mencionaron que sus conexiones sociales beneficiaron su desempeño académico. Para otros, el acto de ayudar a otros motiva su desempeño en la universidad. No obstante, aún se desconoce exactamente cómo los comportamientos prosociales benefician el éxito académico y el bienestar de los estudiantes: se necesita más investigación sobre el tema.

problema de equilibrio

Entonces, en general, ¿cómo podemos hacerlo mejor que el año pasado? Todos queremos alcanzar objetivos y queremos hacer todo lo que esté a nuestro alcance para que esto suceda. Como hemos visto, el mejor camino hacia el éxito no es solo centrarse en el aprendizaje. Crea un horario para ti que te permita combinar días de estudio productivos con momentos de conexión social y cuidado personal. Todo es cuestión de equilibrio.

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