Clave inesperada para un desarrollo infantil más sano
Vivimos en un mundo de emoción; dispositivos tecnológicos, juguetes y pantallas. Esto se ha convertido en una nueva normalidad. Sin embargo, también ha habido un aumento en los problemas de comportamiento de los niños. ¿Es un desarrollo normal? ¿Es mala crianza? En mi vuelo reciente a Denver, la cantidad de niños absortos en las pantallas en el aeropuerto y en el avión fue de casi el 100 %. Francamente, entiendo esto porque la pantalla funciona ahora. Los niños se entretienen y se concentran en el programa o la película, y los padres tienen un descanso. Las pantallas y los estímulos también llegaron para quedarse, y solo veremos más avances con el tiempo. Pero como resultado, también se produce un menor nivel de tolerancia al aburrimiento. El aburrimiento tiene una mala reputación según los estándares sociales actuales, especialmente entre los niños. Sin embargo, ¿y si el aburrimiento es la clave para el desarrollo saludable de nuestros hijos? Aquí hay tres formas en que el aburrimiento puede ayudar a los niños a desarrollarse.
Mayor tolerancia a la frustración
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En pocas palabras, la tolerancia a la frustración es la capacidad de manejar las emociones, especialmente las emociones desagradables como la ansiedad, la irritabilidad, la molestia y el aburrimiento. Enseñar a los niños a desarrollar una tolerancia a la frustración les permitirá manejar más cosas en la vida. Como humanos, nuestra respuesta instintiva es desactivar rápidamente las emociones desagradables. Sin embargo, subconscientemente también envía el mensaje de que no podemos manejar estas emociones, por lo que debemos deshacernos de ellas de inmediato. Los niños captan este comportamiento aprendido. Aprender a sentarse en situaciones incómodas es muy importante. Aprender a sentarse con aburrimiento desarrolla paciencia y atención plena. Al familiarizarse más con las emociones, los niños aprenderán a estar en sintonía con sus propias emociones. Con el tiempo, las emociones desagradables se sienten menos intrusivas o amenazantes, lo que las hace más fáciles de manejar.
Fomenta el pensamiento creativo y la toma de decisiones.
Los niños hacen un gran trabajo con la estructura, y esa es una declaración precisa. Pero así como podemos cultivar en exceso otros «buenos hábitos», también podemos cultivar en exceso la estructura. Cuando el día de un niño está organizado, es predecible, productivo y conduce a un mejor enfoque. Lo que falta, sin embargo, es la capacidad de tomar decisiones. Los niños no tienen que preocuparse por cómo pasar el tiempo, todo está arreglado. Hacer espacio para lo «aburrido» fomenta el pensamiento creativo y la resolución de problemas. El niño tendrá que decidir cómo pasar el tiempo en lugar de ceñirse a la siguiente tarea en un horario. Esto podría llevar a la decisión de jugar con muñecas que fomenten la imaginación, agarrar pintura que fomente la creatividad o construir un fuerte que fomente las habilidades espaciales.
identidad de construcción aburrida
Un niño que tiene el espacio para decidir lo que quiere hacer está construyendo una identidad. A menudo, los padres involucran a sus hijos en muchas actividades (deportes, clubes, actividades extracurriculares). El objetivo es exponer a los niños a múltiples opciones, y luego pueden decidir cuál les gusta más. Es una buena idea, pero puede haber limitaciones y sesgos. Por ejemplo, haga que un niño juegue una variedad de deportes para determinar cuál le gusta. Supongamos que un niño elige el fútbol, quizás porque es el mejor en el deporte o porque sus padres lo alientan. Sin embargo, también podemos decir que este niño tiene una creatividad interna y un nicho musical. Quizás a los padres nunca les interesó la música y los instrumentos, por lo que la idea no estaba en sus mentes al momento de elegir una actividad extracurricular. Permitir que el niño se aburra constructivamente puede revelar este interés. Quizás el niño demuestre que disfruta escuchando música, bailando o componiendo canciones. La formación de esta identidad es fundamental para el desarrollo saludable y la construcción de la autoestima.
Cómo fomentar el aburrimiento constructivo
Los niños ciertamente necesitan estructura, pero tal vez se puedan construir descansos en esa estructura. Aquí hay algunas maneras de fomentar el aburrimiento constructivo:
- Programe el tiempo de inactividad en su rutina. Prepare a su hijo para el tiempo no estructurado que se avecina y haga una lluvia de ideas para llenar ese tiempo.
- Fomente el tiempo libre de pantallas. Esto puede ser una hazaña desafiante en el mundo de hoy, pero es un paso importante en la construcción de una tolerancia a la frustración.
- Crear un espacio para construir y crear. En un mundo de dispositivos y avances de alta tecnología, se recomienda jugar con juguetes «básicos» como bloques, pintura y muñecas.
- Hay un tiempo y lugar para la negociación. Por ejemplo, cuando viaje con niños, fomente la tranquilidad mientras espera para abordar el avión y recompense el tiempo frente a la pantalla durante el vuelo.
- Fomentar el juego en la naturaleza. Numerosos estudios han demostrado que cuando se anima a los niños a jugar en la naturaleza y al aire libre, desarrollan niveles más altos de pensamiento creativo.
- Haga «preguntas capciosas» para despertar la creatividad. Por ejemplo, al prepararte para el tiempo de inactividad, di algo como: «La próxima hora será tiempo de inactividad; usaré este tiempo para leer. ¿Qué crees que harás durante el tiempo de inactividad?» Concéntrate en crear una actividad para el tiempo de inactividad en lugar de concentrarte en el hecho de que está sucediendo.
En nuestro emocionante mundo de alta tecnología, haga que el espacio sea aburrido. Todo tiene límites y fronteras, incluso las «cosas buenas» como las estructuras. Aceptar los frustrantes momentos de aburrimiento ayudará a nuestros hijos a convertirse en adultos que puedan entablar conversaciones, soportar situaciones estresantes y convertirse en personas con un fuerte sentido de identidad.
