Los sentimientos de asombro pueden impulsarnos a ser nuestro «verdadero» ser:
atravesar emma joven
El asombro tiene que ser una de las emociones más calientes en la investigación psicológica.Aquí en Digestión, hemos cubierto una variedad de trabajos recientes, desde los beneficios de caminar asombrado hasta el híbrido amenaza-asombro.ahora un articulo nuevo Se cree que el asombro «despierta la autotrascendencia» y ayuda a las personas a acercarse a su verdadero «verdadero» yo.
El asombro a menudo se define como el sentimiento que tienes cuando te enfrentas a algo enorme que desafía tu visión del mundo y tu lugar en él. Tu «verdadero yo» es quien realmente eres, teniendo en cuenta tus objetivos, ambiciones y valores.
Tonglin Jiang y Konstantin Sediquides de la Universidad de Pekín informaron no menos de 14 estudios en los que participaron más de 4400 personas en China. Journal of Personality and Social Psychology: relaciones interpersonales y procesos grupalesEn investigaciones anteriores, encontraron que la propensión de una persona a asombrarse (por ejemplo, estar «asombrado» casi todos los días) estaba relacionada con el grado en que deseaba acercarse a su verdadero ser. Esto se evaluó utilizando una escala que mide el «verdadero egoísmo».
En otro estudio, la pareja trató de fomentar una sensación de asombro en algunos de sus participantes, por ejemplo, mediante el uso de imágenes de la aurora boreal, además de hacerles recordar momentos de sus vidas en los que sintieron la expansión y ajustaron su visión del mundo como un resultado. Descubrieron que las personas de este grupo obtuvieron puntajes más altos en la Escala de autobúsqueda auténtica que las del grupo de control que habían visto escenas de la vida cotidiana. Interpretan esto como una sugerencia de que la experiencia de asombro fomenta el deseo de estar más cerca de uno mismo.
Luego, Jiang y Sedikides exploraron las posibles conexiones con la autotrascendencia: sentir la expansión o disolución de los límites estrictos del yo y una sensación de unidad con el resto del mundo; esto puede tener connotaciones espirituales, aunque no necesariamente. En estudios de participantes chinos y estadounidenses, se encontró que la pareja tenía niveles más altos de asombro en los rasgos de personalidad y también tenían puntajes más altos de autotrascendencia, lo que ayuda a explicar por qué estos individuos mostraron una búsqueda más fuerte de sí mismos. (Esto es especialmente cierto para los jugadores chinos, señalan).
En su conjunto final de estudios, los investigadores encontraron que, como antes, los sentimientos de asombro se asociaron con puntajes más altos de egoísmo auténtico, pero esos puntajes a su vez se asociaron con sentimientos más fuertes de prosocialidad. Por ejemplo, estas evaluaciones se evaluaron utilizando una escala que preguntaba a los participantes cómo se sentían acerca de querer cuidar a alguien que lo necesitaba.
Investigaciones anteriores han relacionado una sensación de asombro con varios beneficios para las personas y la sociedad, como un mejor bienestar y una reducción del estrés diario, así como una mayor empatía, gratitud y amor. Según sus nuevos hallazgos, «la autotrascendencia, o la búsqueda del yo auténtico después de la autotrascendencia, puede ser el mecanismo subyacente», escribieron Jiang y Sedikides.
También se refieren a hallazgos de trabajos recientes, pero no todos los tipos de asombro son positivos. Las amenazas de asombro pueden funcionar de manera diferente, y no fomentar la autotrascendencia y un sentimiento más prosocial.
Hay que decir que gran parte de este nuevo trabajo es más sugerente que concluyente. Pero si el asombro positivo inspira a las personas a aprender más sobre «quiénes» son, y todos los beneficios que conlleva, estaría en línea con los esfuerzos que se han convertido en clichés incluso cuando era estudiante. Aquellos que usan un año sabático o vacaciones para «descubrirse a sí mismos» pueden ser ridiculizados… pero si el viaje les ha brindado una experiencia increíble, este trabajo demuestra que de hecho puede acercarlos a su verdadero yo.
emma joven (@EmmaELYoung) es escritor del personal de BPS
