Motivación
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el sesgo que nos separa
Entrevisté a un psicólogo canadiense. Keith Stanovich dos veces (aquí y aquí). Ha realizado muchos trabajos innovadores en los campos de la racionalidad y la psicología de la lectura. Ninguna sociedad de la posverdad Stanovich argumenta en el libro que…
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8 consejos para superar el trauma emocional
Lidiar con eventos traumáticos puede ser extremadamente difícil. A veces puede sentir que su situación es desesperada porque no cree que pueda escapar de sus recuerdos dolorosos. Algunas personas que han experimentado un trauma pueden desarrollar patrones de pensamiento negativos.…
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Intervención de mentalidad empática en docentes: menos suspensiones
Un nuevo estudio muestra que inducir una mentalidad empática en los profesores a través de un breve ejercicio en línea puede hacer que sea menos probable que los profesores envíen a los estudiantes fuera del aula. En los Estados Unidos,…
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Meditación de atención plena en sencillos pasos (hazlo en 3 minutos)
La meditación es un ejercicio maravillosamente simple que muchos imaginan que es difícil y requiere mucho tiempo. Sin embargo, en solo 3 minutos puedes completar una sesión de meditación de atención plena en pasos simples. Solo 3 minutos todos los…
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Obtenga ayuda para la depresión si ve estos 6 signos
Es normal sentirse deprimido después de un mal día en el trabajo o después de una discusión con alguien querido. Llorar después de una ruptura y quedarse en la cama por un día o dos también es completamente normal y…
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6 cosas que debes saber sobre el TEPT
TEPT. Es un acrónimo que suena aterrador y que la gente a menudo asocia con las víctimas de la guerra y la violencia. Y si bien estas horribles experiencias pueden causar TEPT, también pueden desencadenarse por cualquier tipo de trauma.…
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10 interesantes beneficios de los productos de CBD para la salud mental
La salud mental es a menudo un tema del que es reacio a hablar. Esto se debe a que puede ser difícil de entender y aún más difícil de tratar. Sin embargo, gracias a los productos de CBD, ¡la salud…
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Comprender los beneficios para la salud mental del cannabis
El cannabis se ha utilizado durante siglos para tratar una variedad de enfermedades y dolencias. En los últimos años ha habido un renovado interés en los posibles beneficios del cannabis para la salud mental. Existe evidencia de que el cannabis…
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¿Puede una alta inteligencia emocional conducir a comportamientos de riesgo?
Tu Inteligencia Emocional (IE) puede ayudarte a evitar conductas de riesgo en la salud, te puede llevar a tomar riesgos en otras áreas. Siga leyendo para descubrir qué otros resultados que invitan a la reflexión desenterró recientemente un equipo de…
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Por qué los narcisistas fingen empatía (y derraman lágrimas de cocodrilo)
Los cocodrilos lloran cuando se comen a sus presas. Pero no porque estén tristes por su presa moribunda. Más bien, sus mandíbulas abiertas de par en par aprietan sus conductos lagrimales para derramar lágrimas. Los narcisistas hacen lo mismo y…
