Comprender los beneficios para la salud mental del cannabis
El cannabis se ha utilizado durante siglos para tratar una variedad de enfermedades y dolencias. En los últimos años ha habido un renovado interés en los posibles beneficios del cannabis para la salud mental. Existe evidencia de que el cannabis puede ayudar a tratar afecciones como la ansiedad, la depresión y el TEPT. Esta publicación de blog examina la evidencia de que el cannabis puede mejorar la salud mental y analiza los riesgos potenciales asociados con su uso.
reducción de la ansiedad
Uno de los beneficios más conocidos del cannabis es su capacidad para aliviar la ansiedad. Se ha demostrado que el cannabis reduce la ansiedad tanto en estudios con animales como con humanos. Por ejemplo, en un estudio con ratas, se descubrió que el CBD reduce la ansiedad y aumenta los niveles de serotonina, un neurotransmisor que desempeña un papel en la regulación del estado de ánimo. El CBD es solo uno de los muchos compuestos activos del cannabis y se cree que es responsable de muchos de los efectos terapéuticos de la planta. Mientras tanto, un estudio de pacientes humanos con trastorno de ansiedad social encontró que aquellos que tomaron una sola dosis de CBD antes de hablar en público reportaron significativamente menos ansiedad e incomodidad que aquellos que tomaron un placebo. Se cree que el CBD funciona al interactuar con los receptores del cerebro que regulan el estado de ánimo y la ansiedad.
Sin embargo, no todas las variedades de cannabis tienen el mismo efecto sobre la ansiedad. Algunas variedades, como B. los que tienen un alto contenido de THC pueden aumentar la ansiedad. Es importante investigar un poco y hablar con un médico antes de usar cannabis para aliviar la ansiedad. En este caso, algunos de los más prestigiosos Marihuana de Dakota del Sur Los proveedores sugieren que solo deberías optar por cepas ricas en CBD y bajas en THC. Estas cepas incluyen Harlequin, ACDC, Cannatonic y Charlotte’s Web. También puede pedir ayuda al personal experto de una farmacia para obtener más información sobre los efectos de cada cepa.
Reducir los síntomas de la depresión
El cannabis también ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de la depresión. Una revisión de estudios concluyó que el CBD puede ayudar a tratar una variedad de síntomas. relacionado con el estado de ánimo. Por ejemplo, en un estudio, los pacientes con depresión tomaron una dosis de 600 mg CDB informó un estado de ánimo mejorado y niveles reducidos de ansiedad y estrés. Este estudio subraya la importancia de la dosis correcta. Comience con una dosis baja y aumente gradualmente hasta que desaparezcan los síntomas. También es importante hablar con un médico antes de usar cannabis para la depresión. Él o ella puede aconsejarte sobre las cepas y las dosis correctas, que pueden variar ampliamente según la gravedad de tu depresión.
Tratamiento del TEPT
Además, el cannabis también se está estudiando por su potencial para tratar el TEPT. Un pequeño estudio de veteranos con PTSD encontró que aquellos que consumían cannabis tenían significativamente menos síntomas de PTSD que aquellos que no consumían cannabis. Se cree que los compuestos activos del cannabis, como el CBD, interactúan con los receptores del cerebro que desempeñan un papel en la regulación de las emociones. También se cree que algunos otros compuestos del cannabis, como el THC, tienen efectos antiinflamatorios. Estas propiedades pueden ser beneficiosas en el tratamiento de los síntomas del PTSD. Sin embargo, se necesita más investigación para confirmar estos resultados.
La mayoría de la gente piensa que la única forma de consumir cannabis es fumándolo. Sin embargo, éste no es el caso. Hay muchas otras formas de consumir cannabis, como vapeo, comestibles, tinturas y tópicos. Diferentes métodos de consumo pueden tener diferentes efectos en el cuerpo. Por ejemplo, fumar cannabis hace que los efectos se sientan casi de inmediato, mientras que consumir comestibles tarda más en sentir los efectos. Vapear es un buen término medio, ya que los efectos tardan menos en hacer efecto que los comestibles, pero más que fumar.
mejorar el sueño
Muchas personas con enfermedades mentales también tienen problemas para dormir. Se ha demostrado que el cannabis mejora el sueño tanto en estudios con animales como con humanos. En un estudio, se descubrió que el CBD aumenta los niveles de sueño REM, esta es la fase más profunda y reparadora del sueño. Mientras tanto, una encuesta encontró que aquellos que consumían cannabis reportaron una mejor calidad del sueño y menos somnolencia diurna. Algunas personas creen que la mejor manera de usar cannabis para dormir es vapear una variedad alta en CBD y baja en THC una hora antes de acostarse. También puede intentar usar una tintura de CBD o un comestible para obtener efectos más duraderos. Estos métodos le permiten obtener el sueño más reparador posible. Solo recuerda que es importante hablar con un médico antes de usar cannabis para tratar problemas de sueño.
Riesgos del consumo de cannabis
Si bien la evidencia del uso del cannabis para la salud mental es prometedora, es importante recordar que existen riesgos potenciales asociados con su uso. El cannabis puede interactuar con otros medicamentos y puede no ser seguro para personas con ciertas condiciones médicas. Por ejemplo, si le han recetado anticoagulantes, no debe consumir cannabis, ya que puede aumentar el riesgo de sangrado. Hable con su médico antes de usar cannabis, especialmente si está tomando otros medicamentos.
Además, las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar el consumo de cannabis, ya que puede ser perjudicial para el feto o el bebé en desarrollo. El cannabis también es conocido por esto. deteriorar la memoria y juicio Por lo tanto, se recomienda encarecidamente no consumir cannabis si tiene la intención de conducir o manejar maquinaria pesada. También es importante saber que los efectos del cannabis pueden variar según la persona que lo consuma. Algunas personas se sienten relajadas y felices después de consumir cannabis, mientras que otras se sienten ansiosas o paranoicas. Cuando se usa cannabis por primera vez, es mejor comenzar con una dosis baja y aumentar gradualmente según sea necesario.
El cannabis es una opción prometedora para el tratamiento de enfermedades mentales, pero se necesita más investigación para comprender todos sus riesgos y beneficios. Si está considerando usar cannabis para su salud mental, hable primero con su médico. Tenga la seguridad de que con un poco de investigación y orientación médica profesional, puede encontrar respuestas a cualquiera de sus preguntas o inquietudes.
