Autoestima

Resolver el problema de la polarización

Fuente: Foto de Ashkan Forouzani en Unsplash

En estos días, escuchamos mucho sobre cuán polarizado está Estados Unidos.Pero no siempre está claro qué quiere decir la gente con esta declaración (para una gran discusión de esto, vea Polarización razonable aquí Psicología Hoy).

Una de las cosas que decimos es que las personas están enojadas y no quieren escuchar las voces de los demás y tratar de ver el mundo desde el punto de vista de otra persona. Quiero centrarme en un aspecto específico del problema de la polarización, que es el impacto negativo en nuestras relaciones con familiares, amigos, compañeros de trabajo y cualquier otra persona con la que interactuamos regularmente. A menudo parecemos incapaces de discutir temas controvertidos o tener desacuerdos políticos con otros sin comprometer la relación misma.

Pero no tiene por qué ser así.

quiero enfocarme en cómo no estamos de acuerdo, en cambio qué No estamos de acuerdo estos días. En lugar de buscar la verdad de manera cooperativa, permitimos que la ira nos divida. A veces, nos vemos atrapados en un círculo vicioso.

Como dijo Dallas Willard: “La santurronería que acompaña a nuestra ira solo alimenta más la ira y la santurronería del otro lado” (santa conspiración,Página. 151). Pero el desacuerdo sobre estos temas no conduce necesariamente a la ira. Podemos estar en desacuerdo apasionadamente y estar enojados. ¿Cómo?

La compasión es el camino a seguir

No podemos resolver fácilmente los algoritmos de las redes sociales que respaldan el conflicto, ni podemos cambiar fácilmente las formas en que los medios dispares alimentan la controversia, la ira y el miedo. Pero podemos abordar nuestra polarización. frecuentemente, nosotros es el problema. Nuestros miedos, nuestra ira, nuestra falta de empatía.

¿Qué podemos hacer para bajar la temperatura de nuestro enfado y cuando tenemos conversaciones sobre temas controvertidos? Están sucediendo muchas cosas, pero una forma clave de avanzar es alejarse de la ira y acercarse a una comprensión compasiva de los demás y sus perspectivas. En general, la empatía incluye creer que el sufrimiento de los demás es importante y que debe detenerse. También incluye las emociones, el sufrimiento por el sufrimiento de los demás. También significa que tomamos medidas, que realmente hacemos algo para aliviar el dolor de los demás.

¿Cómo se relaciona esto con la polarización?

Debemos recordar que hay una historia Detrás de las creencias, palabras y acciones de todos. Por lo general, es una historia que involucra un dolor significativo. Será mejor que lo tengamos en cuenta. Nos ayuda a evitar deshumanizar a las personas con las que no estamos de acuerdo y entenderlas y saber de dónde vienen. Es posible que todavía estemos en desacuerdo sobre temas controvertidos, pero si somos capaces de tener un diálogo con los demás desde una perspectiva compasiva, tenemos una mejor oportunidad no solo de tener un diálogo cívico, sino también un diálogo productivo.

En lugar de atacarnos unos a otros en un ataque de ira, podemos aprender unos de otros. Este es un gran lugar para comenzar a abordar la polarización.

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