tienes derecho a quererte a ti mismo

¿Hay personas en tu vida que te critican constantemente y te señalan constantemente lo que estás haciendo o haciendo mal… cómo puedes mejorar? ¿Hay personas a tu alrededor que te hacen sentir que no les gustas tanto como tú?

Todos conocemos personas que parecen saber cómo debemos comportarnos, mejor que nosotros, y sentimos que siempre nos están juzgando y no parecen aprobar quiénes somos.

Como seres humanos, somos una persona bastante crítica. Tenemos mucho que decirnos, muchos de los cuales son cruciales. Proponemos muchas ideas sobre lo que otras personas no deberían hacer y cómo deberían comportarse y sentirse. Tendemos a hacer esto en nuestra familia, no en ningún otro lugar. El hogar es donde la crítica y el juicio pueden convertirse en una forma de vida.

Por lo general, hay un comentario sobre la pregunta de todos, la mayoría de los cuales se comparten, todo por diversión y queriendo «lo mejor para ti». Cuando crecías en una familia exigente, estabas acostumbrado a que te criticaran; se sentía normal que siempre te dijeran lo que estaba mal contigo, lo que la gente pensaba de ti negativamente y cómo deberías cambiar. El amor se confunde con que te digan todas las formas en que puedes ser mejor.

No importa cuán punzante pueda ser este juicio, puede ser reacio a ignorarlo o rechazarlo. Hacerlo es dejar de escuchar a aquellos que te conocen mejor, cuya aprobación es importante y que quieren lo mejor para ti más que nadie. Además, estas personas pueden ver preguntas que usted no puede o se niega a ver.

Rechazar las críticas y el juicio de un jurado familiar significa que crees que eres perfecto o que no tienes interés en mejorarte a ti mismo. Se siente como decir: «Esto es lo que soy. Tómalo o déjalo». Incluso podría ser narcisista, declarar que solo quieres estar con fanáticos que piensan que eres genial. Claro, podría ser todas esas cosas, pero lo más probable es que ninguna de esas cosas sea cierta.

A veces, incluso las personas que nos respetan, confían en nuestro juicio y saben que somos buenos, nos dicen cosas sobre nosotros que son difíciles de escuchar. Pero cuando las personas que realmente están de nuestro lado, nos aprecian y nos respetan, hacen comentarios como este, dicen algo diferente: amable, gentil. Las críticas desde el amor, incluso las palabras difíciles de escuchar, pueden hacer que las personas se sientan amadas.

Esta retroalimentación o sugerencia generalmente implica la voluntad de involucrarnos en una conversación, así como la curiosidad sobre nuestras experiencias. Esforzarse por entender por qué hacemos lo que hacemos y nuestras intenciones. Este tipo de comentarios se ofrecen con respeto y con sabor a ayuda, no a dolor, incluso a no negar.

Lo que tendemos a pensar como «crítica» en realidad incluye muchas cosas diferentes: desde consejos hasta orientación y condena. Si comprobamos con nuestra propia experiencia e intuición, casi siempre podemos decir cuando un comentario o comentario (hacia nosotros) proviene de la buena voluntad y el deseo de ayudarnos.

Sabemos si la persona que lo comparte quiere construir más intimidad y honestidad en la relación y tiene la intención de mantenernos con dignidad y respeto, incluso si señala nuestras deficiencias.

También podemos sentirlo cuando la crítica es una reprensión, un reproche o una humillación hacia nosotros, cuando el hablante está seguro de que sabe cómo debemos ser diferentes. Nos sentimos diferentes cuando alguien tiene una opinión sobre nosotros, pero la toma como su experiencia en lugar de una verdad universal sobre quiénes somos.

Este último juicio a menudo está lleno de debería Y una clara falta de curiosidad.

Pero el punto de este artículo es: deja de interesarte en lo que otras personas piensan que está mal contigo y deja de aceptar sus ideas sobre quién deberías ser y cómo deberías ser. Está bien dejar de permitirte aceptar las ideas de los demás sobre la validez y corrección de tus elecciones y acciones y tu calidad.

Incluso si se presenta en su mejor interés, rechace el juicio y la crítica en cualquier forma que elija. Hay un momento en tu vida en el que se te permite dejar de aparecer y presentar lo que otras personas piensan de ti. Tal vez ahora es ese momento.

Incluso si dejamos de aceptar el juicio y la crítica de los demás y nos negamos a corregir cualquier acción que ellos piensen que está mal, eso no significa que nos tapemos los ojos o declaremos que no nos importa lo que nos suceda en este mundo. No estamos diciendo que lo sabemos todo, y siempre tenemos razón. Esto no quiere decir que ahora seamos toros en la cacharrería, insensibles e inmunes a los sentimientos o experiencias de los demás.

Sin embargo, tenemos la dignidad y el poder de decir que no tenemos ningún problema con nuestras elecciones y con quiénes somos. Nos gustamos a nosotros mismos. De hecho, podemos estar muy preocupados por las experiencias de los demás y al mismo tiempo no estar interesados ​​en repararnos a nosotros mismos, para que nos reconozcan. Podemos eliminarnos de la lista que desean corregir.

Este artículo es una especie de hoja de permiso: te permito estar con personas que realmente te quieren y te respetan, confían en tu juicio y, fundamentalmente, disfrutan de quién eres y cómo eres. Puedes elegir no estar cerca de personas que te hagan sentir mal contigo mismo.

Además, tienes derecho a decidir no gastar tiempo o energía escuchando tus problemas. No tienes que sentirte culpable por estar con alguien que te aprecia. Esto no es un escape, ni es un pase libre para ignorar tus debilidades.

A partir de hoy, puede decidir trabajar con personas clave en su equipo.

Esta es tu vida, si se siente bien, está bien. Cuando se trata de la empresa que posee, está bien tomar el camino fácil, invitando a lo que se siente bien y amando y rechazando lo que no. El hecho de que algo sea difícil de escuchar no significa que sea bueno para usted; puede ser difícil de escuchar porque es malo para usted.

Mantenerse alejado de aquellos que lo desaprueban, lo juzgan y lo critican puede ser un acto de bondad suprema y un bien intencional para usted.

No nos enseñan esto, pero está bien sentirse bien consigo mismo y elegir y conectarse con personas que se sienten bien con usted.