Autoestima

La misofonía complica las relaciones de maneras complejas

Fuente: Ron Lach/Pexels

Las dinámicas asociadas con la misofonía son complejas. Si bien existen similitudes entre los adultos y los niños con misofonía, siempre existen diferencias sutiles en la relación. La dinámica de la relación padre-hijo es ciertamente diferente de las relaciones conyugales (o compañeros de trabajo). Habiendo dicho eso, la empatía por las personas con misofonía y sus seres queridos es fundamental para el desarrollo de habilidades de afrontamiento exitosas.

Si usted es un médico que trabaja con personas con misofonía, es el padre de un niño con misofonía o usted mismo es el paciente, es importante considerar por qué se enfatiza la dinámica de la relación. Solo conocerlos no es suficiente. Mirar más de cerca una relación desde un ángulo diferente ayuda a todos.

Las personas con misofonía a menudo se sienten víctimas de los abrumadores estímulos auditivos y visuales de las personas más cercanas a ellos. Los médicos, padres o adultos son más efectivos para comunicar comprensión a las personas con misofonía, teniendo en cuenta los sentimientos de los familiares y cónyuges, entre otros. Los miembros de la familia y las parejas a menudo se sienten victimizados o atacados por las palabras repentinas e impredecibles de una persona con misofonía. Si tiene misofonía, esto ayuda a que su ser querido sepa que sus sentimientos son correctos y que vale la pena prestarles atención, al mismo tiempo que reconoce lo difícil que es vivir en un mundo donde los estímulos lo siguen atacando.

En la misofonía, las personas casi siempre asocian los sonidos y las imágenes que los desencadenan con una persona específica. Probablemente hayas dicho o escuchado afirmaciones como «mi hermana es mi peor desencadenante» o «el peor desencadenante de mi esposo». Desafortunadamente, la ciencia aún tiene que determinar por qué algunas personas pueden producir peor sonido e imágenes que otras. Sin embargo, es importante recordar que, si bien la misofonía debe apuntar a las voces humanas, los sonidos desencadenantes y los efectos visuales no son exclusivos de la voz humana. Tampoco son exclusivos de los acentos. Los sonidos como los limpiaparabrisas, los clics de los bolígrafos, los pitidos de los dispositivos electrónicos y, a veces, las mascotas se encuentran entre las diversas fuentes no humanas que los pacientes con misofonía a menudo describen como desencadenantes.

Entonces, cuanto más use narrativas con desencadenantes humanos, más podrá apoyar y reforzar los patrones de pensamiento negativos en usted, sus hijos o su pareja. El simple hecho de cambiar la narración probablemente no cambie la asociación subconsciente entre el sonido/visual desencadenante y la persona que hace el sonido. Sin embargo, cambiar las asociaciones conscientes puede ayudar a eliminar las dinámicas negativas que a menudo crean tales emparejamientos.

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