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Emociones
Subestimar la prosocialidad crea una barrera inapropiada para buscar ayuda
Zhao, X. y Epley, N. (2022). Ciencia psicológica. https://doi.org/10.1177/09567976221097615 Resumen Hacer buenas obras aumenta el bienestar, pero las personas pueden ser reacias a pedir ayuda que permitiría a otros ser amables. Nuestra hipótesis es que las personas pueden exhibir una…
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Motivación
El auto-distanciamiento le ayuda a reflexionar sobre eventos estresantes pasados y futuros.
Como seres humanos, no solo pensamos en lo que está sucediendo en nuestras vidas aquí y ahora. También tenemos la capacidad de pensar en el pasado y el futuro. La forma en que pensamos sobre los acontecimientos de nuestra vida…
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Emociones
Estudio: Practicar la gratitud ayuda a reducir el estrés fisiológico en el ‘expresador’ Y el ‘receptor’
Expresar gratitud fortalece nuestras relaciones al ayudarnos a sentirnos más cerca de nuestros amigos y parejas románticas. Algunas investigaciones sugieren que las personas agradecidas afrontan mejor el estrés y disfrutan de una salud física superior, posiblemente debido a relaciones sociales…
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Emociones
El análisis totalmente automatizado de las grabaciones de voz, a partir de pruebas neuropsicológicas, ayuda a distinguir la cognición normal de la demencia y el deterioro cognitivo leve.
Crédito: James Byrne Las grabaciones de voz detectan el deterioro cognitivo (MedPage Today): Un modelo de aprendizaje automático identificó deterioro cognitivo leve y demencia utilizando grabaciones de voz digitales de pruebas neuropsicológicas, mostró un estudio inicial. Entre 1.084 personas del…
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Emociones
Desarrollar reservas cognitivas ayuda a retrasar la pérdida de la memoria y el pensamiento, independientemente de los marcadores genéticos o de la infancia
Bienvenido a una nueva edición del boletín electrónico de SharpBrains que presenta las últimas noticias sobre el cerebro y algunos acertijos divertidos para evaluar sus habilidades perceptivas y cognitivas. #1. Estudio: Desarrollar reservas cognitivas ayuda a retrasar el deterioro de…
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Emociones
Estudio: Desarrollar reservas cognitivas ayuda a retrasar el deterioro de la memoria y el pensamiento, independientemente de los marcadores genéticos o infantiles
Fuente: investigador de la UAB David Vance Construir una reserva cognitiva puede proteger contra los déficits de memoria y razonamiento, incluso con puntajes cognitivos bajos en la infancia (Alzheimer’s Research UK): Una nueva investigación sugiere que las personas que desarrollan…
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Ansia
La emoción que ayuda a las personas a vivir más tiempo
Se siguió a más de cuatro mil personas durante seis años para evaluar su probabilidad de morir por cualquier causa. Incluso pequeños aumentos en la felicidad están relacionados con una vida más larga, encuentra la investigación. dr. Rahul Malhotra, coautor…
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Motivación
Obtenga ayuda para la depresión si ve estos 6 signos
Es normal sentirse deprimido después de un mal día en el trabajo o después de una discusión con alguien querido. Llorar después de una ruptura y quedarse en la cama por un día o dos también es completamente normal y…
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Motivación
Buscar ayuda para tu salud mental es audaz y beneficioso
La salud mental es un tema delicado para muchas personas. Puede ser difícil hablar de ello porque muchos hombres y mujeres se sienten empoderados y capaces de manejar cualquier cosa de forma independiente. Sin embargo, esto no podría estar más…
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Emociones
Un estudio sobre el «ABC de la salud mental» muestra que el simple hecho de creer que puedes mejorar el bienestar mental en realidad ayuda a mejorarlo
El número de personas que luchan contra la mala salud mental y los trastornos mentales ha aumentado a nivel mundial en las últimas décadas. Aquellos que están luchando encuentran cada vez más difícil acceder al tipo de apoyo que necesitan…
