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Emociones
Los estudios están encontrando cada vez más pruebas de una asociación entre el peso, la actividad física, la neuroplasticidad y la depresión.
El sobrepeso puede causar depresión, y el ejercicio es un antídoto, según confirman estudios duales (Runner’s World): Un estudio a gran escala realizado por la Universidad de Exeter encontró «evidencia sólida» de que el sobrepeso aumenta el riesgo de desarrollar…
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Emociones
la conexión entre las disposiciones afectivas y el cumplimiento de las recomendaciones oficiales de salud durante la pandemia COVID-19
Díaz, R. y Cova, F. (2022). Cognición y emoción, 1-17. https://doi.org/10.1080/02699931.2022.1941783 abstracto Las situaciones de emergencia requieren que las personas realicen cambios de comportamiento importantes. En el caso de la pandemia COVID-19, las recomendaciones oficiales para evitar que el virus…
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Autoestima
Evite el agotamiento en el hogar con límites entre el trabajo y la vida en el hogar
Fuente: Stocksnap / Pixabay En mi última publicación, escribí sobre cómo establecer mejores límites en el trabajo sin sentirme culpable. Hablé de la importancia de realizar expectativas poco realistas, cómo superar sentimientos de culpa ilimitados y los beneficios de establecer…
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Motivación
Encuentre un equilibrio entre optimismo y pesimismo –
Darlene Marshall, MAPP ’20, es entrenadora personal, coach de bienestar, conferencista, autora y moderadora de talleres. Es una líder de pensamiento y experta en la interfaz entre el bienestar y la forma física. También es la presentadora del podcast Better…
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Motivación
La elección entre psicología y psiquiatría
Te interesa la mente humana y quieres ayudar a la gente. Pero, ¿cuál es la mejor forma de hacerlo? A la hora de intentar decidir entre psiquiatría y psicología, ninguna es mejor para ayudar a las personas, pero son áreas…
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Blog
Comprenda la conexión entre su comportamiento y las experiencias de generaciones anteriores:
Hace algún tiempo estaba trabajando con un cliente adolescente sobre los síntomas de un trastorno alimentario. Durante nuestra colaboración, mostró muchos otros síntomas consistentes con un historial de trauma infantil. Sin embargo, yo sabía que ella no sabía nada de…
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Motivación
La relación entre el tamaño de los senos y la salud mental
¿Sabías que existe una relación entre el tamaño de los senos y la salud mental? ¡Es verdad! En este artículo, examinaremos la conexión entre estos dos conceptos. Algunos investigadores creen que las mujeres con senos más grandes tienen más probabilidades…
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Psique
El acoso entre «amigos-enemigos» es sorprendentemente común
Ya sabemos que el acoso escolar puede ser una forma de ascender en la escala social de los adolescentes. La investigación publicada en 2022, por ejemplo, encontró que los adolescentes que combinan el comportamiento agresivo con la prosocialidad son los…
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Psique
10 maneras de manejar la competencia entre hermanos
Todas las relaciones tienen momentos de tensión, desacuerdo y resolución de problemas. La unidad familiar es el primer lugar donde un niño aprende a resolver conflictos, especialmente cuando se trata de rivalidad entre hermanos.uno o mas abajo Los consejos para…
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Amor
AMA: Pelea entre marido y mujer, el costo de mantener la paz y ser dueño de tus necesidades – Jason & Ellen – 406
«¿Qué consejo le daría a alguien que siente necesidades emocionales insatisfechas debido a la tendencia de su esposo a evitar la indisponibilidad emocional?» «¿Qué haces entre las sesiones de consejería cuando acaba de revelarse algo más doloroso?» «¿Estoy negando que…
