estrés
-
Fobias
Día # 109: Medicamentos para el trastorno de estrés postraumático
Ahora que nos hemos ocupado de la psicoterapia centrada en el trauma, podemos pasar a la discusión manejo farmacológico del trastorno de estrés postraumático. Discutiremos las opciones de medicamentos para los síntomas centrales del TEPT, las estrategias de aumento, los…
-
Psique
Jóvenes australianos que experimentan un alto nivel de estrés psicológico en Couchsurf –
de Emma L. Barratt Cuando pensamos en la falta de vivienda, a menudo no pensamos en dónde trazar la línea divisoria entre las personas sin hogar y las personas sin hogar. Los Couchsurfers, personas sin hogar que se refugian al…
-
Motivación
Cómo mantenerse fuerte y sobrellevar el estrés de un diagnóstico de cáncer
Cuando le diagnostican cáncer por primera vez, puede sentir que el peso del mundo está sobre sus hombros. Es posible que sienta que no puede manejar el estrés y la tensión del diagnóstico. Pero es importante mantenerse fuerte y luchar…
-
Emociones
Sobre la inseguridad, el estrés, la regulación de las emociones y Carpe Diem
Rosaleda en el Parque del Oeste en Madrid, España La pandemia ha sido un curso acelerado de incertidumbre desde que comenzó. Comportamiento seguro, aperturas de escuelas, citas de vacunación, el mercado laboral, nuevas variantes: todo esto parecía cambiar semanalmente y…
-
Autoestima
Todos podemos ser destructores del estrés
presión. No hay escasez de eso hoy. Elija una fuente: tiroteos masivos, inflación, pandemia de Covid-19, guerra en Ucrania, temperaturas récord, incendios, inundaciones. El estrés es constante y, para muchos, agotador. El estrés no es benigno. Puede movernos a lo…
-
Motivación
4 formas de reducir el estrés en el trabajo
Muchas personas estarían de acuerdo en que la exposición prolongada a un ambiente de trabajo deficiente puede afectar su desempeño laboral y dañar su salud mental a largo plazo. Por supuesto, los tipos de factores estresantes que un trabajador puede…
-
Motivación
Cómo dejar de reaccionar exageradamente al estrés en 3 sencillos pasos
¿Reacciona emocionalmente de forma exagerada en ciertas situaciones estresantes? A veces llega al punto de que algunas personas usan palabrotas u otras formas de abuso a un familiar o amigo porque llegan solo unos minutos tarde a un viaje en…
-
Autoestima
Cómo afrontamos el estrés: la fuerte voz del silencio
Fuente: Matthew J. Sharps El estrés alto, incluido el estrés muy alto típico de muchas situaciones criminales y tácticas, puede cambiar nuestro pensamiento y nuestra interpretación de lo que sucede a nuestro alrededor, como comentamos en publicaciones anteriores. punto de…
-
Emociones
Estudio: la psicoterapia de realidad virtual automatizada puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, particularmente en personas con psicosis y agorafobia severa
El spin-out de VR de la Universidad de Oxford muestra beneficios psicoterapéuticos significativos en el estudio de Lancet (Fierce Healthcare): La realidad virtual puede ayudar a controlar los síntomas en pacientes con psicosis, según un nuevo estudio publicado en The…
-
Autoestima
Cómo el estrés y el autosabotaje afectan el bienestar en el TDAH
Fuente: excentric_01/iStock ¿Ha notado que algunos de sus síntomas de TDAH empeoran cuando está estresado por el trabajo, la escuela o las relaciones? Cuando estamos estresados, nuestras funciones ejecutivas más débiles son las primeras en ser afectadas. Esto significa que…
