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Motivación
Cómo reducir la ansiedad y ser compensado después de una lesión
¿Ha sufrido recientemente una lesión causada por la negligencia de otra persona? La vida es impredecible y, a veces, los accidentes pueden hacernos sentir ansiosos y abrumados. Ya sea un resbalón y una caída, un accidente automovilístico o cualquier otra…
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Motivación
Cómo el cifrado puede ayudar a reducir la ansiedad y la depresión al transferir datos en línea
Si ha sido víctima de una violación de datos, es probable que experimente una amplia gama de emociones negativas. Estas emociones pueden incluir negación, pánico, ira, ansiedad, culpa, depresión e impotencia. A medida que sus sentimientos se vuelven más intensos,…
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Emociones
Estudio: el autotratamiento en línea puede reducir significativamente los síntomas del TDAH en adultos
Si bien el TDAH se consideró originalmente un trastorno infantil, durante años ha quedado claro que también afecta a los adultos. Al menos el 60 % de los niños diagnosticados con TDAH luchan con los síntomas cuando son adultos, y…
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Amor
Cómo reducir el estrés y la preocupación
Todos decimos que queremos ser felices y encontrar la paz interior. También dijimos que realmente queríamos aprender a reducir el estrés y las preocupaciones. Así que vamos a seminarios, terapias, clases de yoga y leemos muchos libros de autoayuda. Pero…
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Motivación
Cómo reducir el estrés de administrar un salón de belleza
La industria de la salud mental y la industria de la belleza pueden estar más estrechamente relacionadas de lo que piensas. Muchas personas visitan los salones de belleza cuando se sienten abrumadas emocionalmente porque ciertos tratamientos de belleza, como los…
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Emociones
Los bailes de salón pueden reducir la atrofia cerebral relacionada con el envejecimiento en el hipocampo (¡incluso más que caminar en una caminadora!)
Los bailes de salón sociales pueden mejorar la cognición y reducir la atrofia cerebral en adultos mayores que tienen un mayor riesgo de padecer Alzheimer y otras formas de demencia. Este es el hallazgo clave de un estudio publicado recientemente…
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Psique
El Día de Acción de Gracias llegará pronto: comience a reducir el estrés navideño ahora
Aunque las vacaciones pueden crear algunos de los momentos más felices de su vida, también pueden causar mucho estrés. Además de su horario de trabajo típico y el manejo de su familia e hijos, hay compras, planificación de menús y…
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Amor
Cómo reducir el estrés de las vacaciones y evitar las minas de relaciones
Una de las formas de reducir el estrés y evitar pasar las vacaciones con familiares y amigos es darse cuenta de que este es un trabajo completamente interno que hemos creado con nuestras mentes. Podemos oírte decir algo similar ……
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Autoestima
¿Comer más carbohidratos ayuda a reducir la ingesta de alcohol estacional?
En esta época del año, muchos de nosotros nos estamos quejando de los efectos del amanecer tardío y del atardecer temprano en nuestro estado de ánimo, apetito y energía. Cuando un amigo describió la oscuridad a las 3:45 pm, casi…
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Emociones
Establecer una agenda de investigación para reducir la dependencia excesiva de la automatización.
Aroyo, AM y col. (2022). Revista de robótica conductual, Vuelo. 12, no. 1, Pp. 423-436. abstracto Se presta cada vez más atención al concepto de confiabilidad para la inteligencia artificial y la robótica. Sin embargo, la confianza es muy contextual,…
