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Psique
¿Tus hijos tienen derechos? Cómo reducir el sentido de derecho de su hijo.
Los padres quieren que sus hijos tengan éxito, pero consentirlos en exceso o protegerlos puede resultar contraproducente. Según los expertos, la próxima generación de adultos vive en… ¿Tus hijos tienen derechos? Cómo reducir el sentido de derecho de su hijo.…
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Emociones
Intervenciones para reducir los pensamientos y conductas suicidas entre quienes están en contacto con el sistema de justicia penal
A Carter, A Butler, et al. (2022) The Lancet, Volumen 44, 101266 resumen antecedentes Las personas que experimentan el encarcelamiento tienen más probabilidades de morir por suicidio que aquellas que no han estado expuestas previamente al sistema de justicia penal,…
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Emociones
Estudio: la psicoterapia de realidad virtual automatizada puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, particularmente en personas con psicosis y agorafobia severa
El spin-out de VR de la Universidad de Oxford muestra beneficios psicoterapéuticos significativos en el estudio de Lancet (Fierce Healthcare): La realidad virtual puede ayudar a controlar los síntomas en pacientes con psicosis, según un nuevo estudio publicado en The…
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Emociones
Los estudiantes que quieren reducir su consumo de alcohol a menudo se sienten obligados a comprometerse con la conexión social
La cultura de beber es una gran parte de la universidad, y los eventos de la Semana de los Freshers a menudo giran casi exclusivamente en torno a emborracharse. Una encuesta de 2022 de la Unión Nacional de Estudiantes encontró…
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Ansia
Cómo reducir tus preocupaciones en solo 10 minutos
Libérate de las preocupaciones sobre el pasado y el futuro y te resultará más fácil concentrarte en el momento presente. Solo diez minutos de atención plena al día son efectivos contra los pensamientos ansiosos repetitivos, según muestran las investigaciones. La…
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Autoestima
3 maneras en que la negligencia emocional temprana puede reducir tu felicidad actual
Fuente: Ivan Zelenin/Adobe Stock Cuando eres niño, es natural confiar en que los adultos saben qué es lo mejor para ti. Sin embargo, cuando los padres a los que admiras, en los que dependes y en los que confías actúan…
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Emociones
Reducir las divisiones políticas corrigiendo los sesgos morales fundamentales
Puryear, C., Kubin, E., Schein, et al. (2022, 11 de enero). https://doi.org/10.31234/osf.io/fk8g6 resumen Los esfuerzos para salvar las divisiones políticas a menudo se centran en abordar cuestiones complejas y divisivas. Pero nueve estudios sugieren que también deberíamos centrarnos en una…
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Emociones
La terapia cognitivo-conductual asistida por computadora (CCBT) puede superar el tratamiento como antes (TAU) para ayudar a los pacientes a reducir la depresión y mejorar las tasas de remisión de 6 meses
Estudio: la terapia cognitiva conductual asistida por computadora (CCBT) mejoró la depresión en pacientes de atención primaria (Noticias de MobiHealth): Los investigadores encontraron que los pacientes que usaron CCBT además del tratamiento regular dieron como resultado una «mejoría significativamente mayor»…
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Ansia
5 hábitos que han demostrado reducir el riesgo de demencia
Adoptar solo uno de estos hábitos saludables reduce la tasa de demencia en una cuarta parte. Un estudio de 35 años revela que las personas que siguieron cuatro o cinco de cinco hábitos saludables tenían niveles 60 por ciento más…
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Emociones
Unas pocas respiraciones lentas son suficientes para reducir significativamente el estrés fisiológico
Bienvenido a una nueva edición del boletín electrónico de SharpBrains, donde se comparten cerebros importantes & Noticias sobre salud mental y algunos acertijos divertidos para poner a prueba tus habilidades de autorrotación mental. #1. Estudio: la educación y el estilo…
