¿Tu relación ha mejorado con el tiempo?
Todas las relaciones tienen sus altibajos a lo largo de los años. Perdemos contacto con amigos, nos volvemos a enamorar de ex, nos reconectamos con conocidos y seguimos perdiendo contacto. Cuando se trata de relaciones, es tentador tratar de predecir el futuro. Es fácil adquirir el hábito de escudriñar cada interacción para determinar qué sucederá en el futuro. Definitivamente hay banderas verdes a las que hay que prestar atención, pero las banderas rojas pueden servir como advertencias. En realidad, hay muchos estudios sobre las relaciones a largo plazo, y sus resultados pueden ser increíblemente reveladores sobre los tuyos.
Definir una relación estable.
Todos tienen sus propios criterios únicos para la estabilidad de la relación. Sin embargo, en general, una relación estable se vale por sí misma con el tiempo. Las interacciones entre socios ayudan a fomentar la realización personal, ya que cada uno mejora o disminuye la sensación de bienestar del otro. Tan importante como la estabilidad general de la dinámica no es el promedio del día a día.
La personalidad personal también juega un papel en la estabilidad de la relación. Cuando eres feliz, optimista y estás bien adaptado, es más probable que inviertas tiempo en la salud de tu relación. Aquellos criados en familias que promueven actitudes de relaciones sanas pueden tener un apego más seguro y poder expresar sus sentimientos con mayor claridad. Eso no quiere decir que las personas con apego ansioso o evitativo no puedan encontrar relaciones estables; es posible que estas personas solo necesiten pasar un poco más de tiempo que la persona promedio para conocerse a sí mismos y a sus parejas.
desempeñar un papel activo
Las relaciones estables no ocurren naturalmente. Solo esperar lo mejor no cambia tu dinámica. Por el contrario, si no le gustan ciertos aspectos de su relación, es importante considerar por qué siente esos sentimientos y cómo podría cambiarlos. Esta honestidad radical requiere que ambos socios en la relación estén de acuerdo. Como dicen, la comunicación es clave. Si tiene problemas para tener conversaciones abiertas y honestas sobre los problemas de su relación, puede ser el momento de explorar la terapia de pareja. En terapia, pueden desarrollar estas habilidades juntos y juntos demostrar su inversión en el futuro como pareja.
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