Cómo lidiar con el comportamiento de los niños cuando están de vacaciones

Las vacaciones suelen incluir salidas públicas muy concurridas con sus hijos. ¡Estos pueden ser muy complicados y desafiantes! Los niños a veces encuentran que el nuevo entorno, ya sean tiendas o actividades festivas llenas de gente, es demasiado emocionante. Intentan salir de excursión «en sus términos» en lugar de en sus términos. Sin embargo, si planifica con anticipación, existen algunas estrategias para mejorar la situación y hacer que la salida sea más placentera.

Algunos consejos para un viaje de vacaciones exitoso:

1. Empiece poco a poco

Como cualquier otra cosa, el comportamiento en público es una habilidad que se aprende con el tiempo. Juego de roles en casa (montar una tienda o restaurante simulado). Comience con un trabajo corto, luego aumente el contacto. Una salida diaria rápida (dentro y fuera, pero más prolongada con el tiempo) es mejor al principio que un viaje largo. Por ejemplo: haga un viaje corto a una tienda de delicatessen local, luego vaya a un restaurante …

2. Acepta las «reglas» antes de irte.

Resuma hacia dónde se dirige, sus expectativas para el comportamiento y una explicación de las recompensas (o consecuencias) si las cosas van bien o no. Asegúrese de que su hijo comprenda cuáles son sus expectativas (alcanzables).

3. Horario claro:

¿Qué pasará durante el trayecto, adónde vas, qué harán (aparcar, caminar, ir a una tienda concreta, montar en carrito, comer unos bocadillos, conocer gente nueva …) y cuánto tiempo tardará? Si Si es posible, muestre fotos del lugar al que se dirige con anticipación. Recuérdeles dónde estuvo durante la caminata y qué sucederá a continuación. Una línea de tiempo con imágenes puede ser útil.

4. Proporcione instrucciones sencillas sobre cómo desempeñarse bien:

Tomando la mano del adulto, acercándose y así sucesivamente. Cuénteles a menudo sobre su desempeño y bríndeles muchos cumplidos y pequeñas recompensas cuando vea un buen comportamiento, o hágalo con frecuencia durante las salidas. Pueden usar fichas para intercambiar los artículos que necesitan.

5. Involucre a sus hijos

¡hacer preguntas! Si va de compras, su hijo puede ayudarlo a encontrar artículos; manténgalo ocupado. Incluso puedes darles dinero para comprar. Traiga sus juguetes, comida o artículos familiares favoritos. Cuando planifique una excursión, pídales que planifiquen el itinerario de un día con usted.

6. Evite choques

De acuerdo con la tolerancia de su hijo, limite la frecuencia, duración y ubicación de las compras. Continúe en viajes cortos, tómese un descanso y use una carriola. Asegúrese de que no estén cansados ​​o hambrientos (ninguno de ustedes). Presta atención a tu actitud y al cansancio (sé optimista, feliz …). Traiga una lista de deseos. Si ve algo que no puede poseer, agréguelo a la lista de deseos. Comparta la pasión por lo que necesita. Trate de evitar los lugares atractivos o mantenga una pequeña dosis.

7. ¡Prepárese, planifique y practique!

A veces puede ser frustrante, especialmente si la salida se realiza en un lugar desafiante y que distrae. Escriba «historias sociales» sobre salidas públicas y anime a sus hijos a participar en el proceso. Trate de preparar un horario visual con anticipación. Vaya fuera del horario laboral (de 6 p.m. a 7 p.m. o temprano en la mañana, o temprano esta semana). Conoce de antemano la distribución de la tienda / destino (baño, salida, comida, dispensador de agua, niñera, extintor (eso es una broma) …). Si es posible, deje que otro adulto lo acompañe, especialmente si trae varios niños. En algunos casos, puede pedirle a un psicólogo que le proporcione alojamiento durante eventos de vacaciones o destinos similares.

Reduce la sobreestimulación de salir de vacaciones

Muchos niños encuentran que incluso las tiendas concurridas pueden ser irritantes, si no demasiado estimulantes. Si su hijo se abruma fácilmente en ciertos entornos, considere lo siguiente:

• Algunos lugares están demasiado sobrecargados para algunos niños (centro comercial …)
• El cuerpo de la multitud está sobreestimulado: cepillando y comprimiendo.Evite las filas largas, las personas abarrotadas, los entornos ruidosos
• Tómate un descanso o haz un trabajo más corto
• Los auriculares con cancelación de ruido pueden ayudar
• Redirigir a los detalles (volver a enfocarse en artículos o áreas específicas de la tienda puede ayudar a eliminar la sensación de que los niños están abrumados por su entorno)
• Respire hondo, cuente hasta diez
• No empujes el límite.A veces es mejor no traer niños

Sea consciente de las conductas problemáticas

El comportamiento problemático puede ser una forma de comunicación. Preste atención a los factores desencadenantes, las áreas problemáticas y cualquier cosa que lo haga predecible. Si puedes predecirlo, ¡puedes prevenirlo!Algunos problemas a tener en cuenta son el aburrimiento y la sobreestimulación., hambre, Y fatiga (esas pantorrillas son difíciles de mantener).

Gestión de viajes de vacaciones: métodos de comportamiento

El manejo de la conducta es clave; sea constante y recuerde que lo que funciona en el hogar generalmente también es efectivo en público. Trate de ser coherente con el manejo del comportamiento en todos los entornos (entre hogares, escuelas y comunidades). Refuerza el buen comportamiento (obtienes lo que elogias y lo concretas en los elogios). Cuando ocurre un mal comportamiento, una vez que ocurre, intervenga de inmediato y haga contacto visual, y luego recurra a un comportamiento alternativo. Utilice el tiempo de pausa en la tienda o tómese un descanso al aire libre. Evite perder la calma. La pausa no es necesariamente un «castigo», sino un momento de tranquilidad fuera de la tienda para calmarse.

Distracción y redirección

A continuación, se ofrecen algunos consejos para redirigir eficazmente a su hijo a lo que usted desea que haga en lugar de lo que usted no desea:

• Diles qué hacer, no qué no hacer
• 1-2-3 magia
• ¡Planifique con anticipación y tenga siempre un plan B!
• Lleve a su hijo a un lugar privado para que tomen medidas disciplinarias.
• Tome una decisión (párese a mi lado o deténgase al final del pasillo)
• Haga contacto visual antes de dar instrucciones.
• Haz un juego de compras (lo que hay en el recuadro amarillo; yo veo)
• La tienda es como un aula enorme que simplemente vende cosas. Haga de los viajes una oportunidad para aprender. Esta estrategia también ayuda a mantener ocupados a los niños y mantener su atención.
  • Calcule la cantidad de elementos que necesita
  • Encuentra artículos según el color o el tamaño
  • Haga una lista en casa y pídale a su hijo que le ayude a encontrar artículos.
  • Nombre todos los artículos en el carrito de compras, cómo usarlos y de dónde provienen
  • Utilice todos los sentidos; preste atención a las diferencias de olor, textura y color
  • Los niños mayores pueden ayudar a pagar, pedir papel o plástico, regalar cupones …

Lidiar con el juicio de los demás

A veces, cuando usted y su hijo están en un lugar público, la gente considera necesario invertir su «granito de arena», especialmente si su hijo tiene dificultades de aprendizaje o de comportamiento. Aquí hay algunas formas de lidiar con esta frustración:

• Tarjeta de concienciación sobre el autismo (explica el autismo y cómo brindar apoyo)
• «Mi hijo tiene autismo, ¿cuál es tu problema?»
• Camiseta: tengo autismo; trata mejor a mi madre
• Encuentra algunas ventajas de sus quejas (los niños hacen ruido en el restaurante …)
• Mantenga el punto de vista correcto (todos los niños a veces se asustan en la tienda; a veces es un poco divertido)
• Sólo ingoralos

La seguridad es lo primero durante las vacaciones

Es importante mantenerse a salvo cuando vayan juntos a un viaje corto y divertido. Recuerde que los bocadillos y la ropa abrigada son importantes, pero ¿qué más?

• Nunca deje a su hijo solo en el automóvil sin supervisión
• Considere una etiqueta con su nombre
• Algunos padres han utilizado con éxito cinturones de seguridad y dispositivos de sujeción («cinturones»), que pueden utilizarse para problemas de seguridad más extremos. Sin embargo, es importante «eliminar gradualmente» los cinturones mientras se utilizan altos niveles de refuerzo positivo, a saber: elogios, pegatinas …
• Si es posible, tener el servicio K-9 puede ayudar
• Investigar y prepararse de antemano
• ¡Ten un plan en caso de que te separes y lo practiques!
• Mantenga a su hijo cerca (tome de la mano, conduzca un cochecito o cuélguese del cochecito)

Espero que estos consejos le resulten útiles y hagan que su excursión sea agradable. ¡felices vacaciones! !

El Dr. Carosso tiene más de 30 años de experiencia como psicólogo clínico infantil en ejercicio y psicólogo escolar certificado, trabajando en entornos privados, hospitalarios, ambulatorios, residenciales, escolares y familiares. Es el director clínico del Centro Psiquiátrico Comunitario (cpcwecare.com), una clínica de salud conductual con licencia, y dirige el Centro de Autismo de Pittsburgh (autismcenterofpittsburgh.com) y el Centro de Diagnóstico y Tratamiento de Dislexia (dyslexiatreaters.com).