3 formas de salir de una relación tóxica

Joan y su esposo Paul están atrapados en un ciclo de relación tóxico y peligroso del que no pueden escapar.

Paul gasta mucho dinero sin decírselo a Joan, y no es la primera vez.

A lo largo de los años, se sintió ansiosa por las finanzas de su familia y, en un momento, incluso temió perder su hogar debido a sus hábitos de gasto.

Ella se vuelve fría y distante con él, casi criticando cada una de sus palabras y acciones.

Se volvió cauteloso de hablar con ella sobre cualquier cosa, permaneciendo en la oficina de su casa tanto como fuera posible.

Aunque no dijeron estas palabras…

Ambos se dan cuenta de que su matrimonio se ha convertido en una relación tóxica.

Todos quieren salir de la trampa en la que están metidos, pero no saben cómo.

–>Así es como restaurar la confianza y el amor<–

Si alguna parte de ti puede relacionarse…

Aquí hay 3 maneras de salir de una relación tóxica…

1. No escuches el parloteo de tu miedo interior

Todos tenemos una charla interna que nos dice que lo peor está por suceder. Por la razón que sea, es más tentador creer en el peor resultado que darse cuenta de que otros resultados son posibles.

Tal vez pensamos que creer lo peor de alguna manera nos protegerá del daño, pero no es así.

Cuando Joan se da cuenta de su charla interna, se da cuenta de que ha estado viviendo con miedo a quedarse sin hogar durante años, y eso no está sucediendo.

Ella vio que su miedo y el pensamiento constante sobre su situación financiera le impedían conectarse con Paul de alguna manera.

Ella tenía la esperanza de que él «intensificaría» sus problemas financieros como lo había hecho ella, pero ha eliminado cualquier posibilidad de que trabajen juntos.

Cuando Paul se sintoniza con su charla interna, lo ve convirtiendo a Joan en un enemigo, impidiéndole hacer lo que quiere. Lo ve comprando «cosas» y ocultando la verdad es su viejo patrón obstinado y rebelde, y no se ha rendido.

2. Escucha tu voz interior, la voz sabia y tranquila. Guarda silencio para que puedas escuchar lo que realmente quieres.

Cuando ves historias que inventas y crees que nunca sucederán, ves una pequeña grieta a través de la cual la verdad puede filtrarse.

Esa «verdad» puede llevarte a algo en el pasado que quizás no hayas estado dispuesto a admitir o ver porque estaba oscurecido por todos los pensamientos.

Cuando Joan aquieta sus historias sobre su perdición y su futuro sombrío, está lo suficientemente callada para escuchar lo que quiere.

Se da cuenta de que quiere recuperar a su esposo y quiere que vuelvan a trabajar juntos como socios.

A medida que Paul ve su «rebelión» con nuevos ojos, puede escuchar lo que se esconde en el fondo.

Se dio cuenta de que la razón por la que se rebelaba era porque tenía miedo de ser controlado y perder su libertad.

Lo vio inventarlo todo.

Se da cuenta de que extraña a Joan y anhela estar con ella como no lo habían hecho en mucho tiempo.

3. Da un paso consciente en la dirección que creas adecuada para ti.

Cuando pueda ver la verdad detrás de todos sus pensamientos acerca de lo que quiere, y esté abierto a su posibilidad, entonces podrá dar un paso consciente hacia ello.

Puede ser que te hayas estado mintiendo sobre lo que es realmente bueno para ti y es hora de tomar medidas para terminar la relación.

Probablemente, como Paul y Joan, puedes ver la apertura y la disposición a un nuevo comienzo y dar un paso en esa dirección.

Paul y Jean dejaron de lado viejos rencores mutuos y conscientemente comenzaron a hablar sobre sus expectativas para la relación.

Hablaron sobre cómo cada uno de ellos inventaba historias y creía de manera diferente sobre el terrible futuro.

Hablaron de obtener ayuda profesional para arreglar sus finanzas.

Hablaron sobre Paul recibiendo ayuda con sus hábitos de gasto.

Hablaron de pasar más tiempo juntos y volver a divertirse como antes.

Se tratan con sinceridad y se escuchan como nunca antes.

Una relación tóxica puede transformarse en una relación amorosa si ambos ven que esto es lo que quieren y están dispuestos a aceptar cosas diferentes.

Si desea tener una conversación con uno de nosotros sobre una relación tóxica con la que está lidiando, contáctenos aquí…