Ansia
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Esta vitamina común duplica la pérdida de peso
Existe evidencia de que niveles más altos de esta vitamina conducen a la pérdida de peso. Los estudios han demostrado que los niveles más altos de vitamina D en el cuerpo están relacionados con la pérdida de peso. Las personas…
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La fruta que favorece la pérdida de peso y reduce la absorción de grasas.
Una fruta para adelgazar que te llenará, mejorará tu salud intestinal y reducirá la absorción de grasas. Tener un aguacate como parte de su dieta todos los días aumenta las bacterias intestinales saludables y disminuye la absorción de grasa. La…
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La guía para padres para elegir un terapeuta para su hijo ansioso
Usted y su hijo ansioso entran al consultorio de un terapeuta y se sienten bien de inmediato. Mejor aún, su hijo parece exhalar un gran suspiro de alivio, sonríe al terapeuta y salta feliz en el sofá para una sesión…
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Los suplementos vitamínicos que reducen el riesgo de COVID-19
Los nutrientes y dosis que podrían ser efectivos para reducir el riesgo de coronavirus. Algunas vitaminas y otros micronutrientes en dosis más altas que las pautas dietéticas recomendadas son más efectivas y seguras para prevenir infecciones respiratorias comunes, así como…
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Ayude a los niños ansiosos a emocionarse con los libros de la psicóloga Mary Lamia
Tenemos dos libros sobre emociones de la psicóloga y psicoanalista Mary Lamia, Ph.D. Entendiéndome a mí mismo: una guía para niños sobre emociones intensas y sentimientos fuertes (Magination Press, 2010) está dirigido a niños de 9 años en adelante mientras…
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El jugo de frutas que reduce la presión arterial.
Beber este jugo inusual puede reducir la presión arterial. El arándano rojo es una baya roja diminuta que se parece a un arándano rojo pero es lo suficientemente fuerte como para mejorar la función de los vasos sanguíneos, muestra una…
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La guía para padres sobre qué esperar en la terapia familiar
La terapia familiar puede no ser tan emocionante como un viaje a Disneyland, por ejemplo, pero puede tener efectos positivos a largo plazo que perduran más que cualquier recuerdo de Mickey Mouse. Mejor aún, puede ser una adición eficaz al…
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La guía para padres sobre el divorcio y la ansiedad infantil
El sentido común dice que el divorcio de un padre puede tener un gran impacto en un niño, pero el alcance y la gravedad de ese impacto en la ansiedad de un niño pueden sorprenderlo. El divorcio literalmente desgarra a…
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Un signo optimista de un coeficiente intelectual alto
Este signo no suele estar asociado con la inteligencia. La felicidad es un signo de alta inteligencia, según una investigación. Las personas que están más felices con su vida y su trabajo obtienen mejores resultados en las pruebas de rendimiento…
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COVID: mayores cantidades de esta vitamina pueden reducir el riesgo de infección
Si esta vitamina está por encima de los niveles recomendados, se puede reducir el riesgo de infección por coronavirus. Los niveles de vitamina D más altos que los recomendados, por encima de los que antes se consideraban suficientes, podrían reducir…
