Autoestima
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Simetría, belleza e inteligencia: las cualidades que dan forma a nuestro universo
Fuente: N. Miller/Shutterstock Las cualidades de simetría, belleza e inteligencia son parte integral de nuestro universo y de nosotros mismos, y actúan como catalizadores para ayudar y avanzar en nuestra comprensión del universo y nuestro lugar dentro de él. Como…
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Cómo superar las limitaciones de la empatía
La empatía es una cualidad humana que es beneficiosa en la mayoría de los entornos sociales. Pero en las relaciones íntimas, especialmente en aquellas que han sido lastimadas, la empatía, como se entiende ampliamente, no es suficiente. La empatía es…
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El cortisol es bueno para tu estado de ánimo
Fuente: Miguel Á. Padrinam/Pexels La mayoría de las personas equiparan la hormona cortisol con una experiencia estresante. El cortisol se libera en respuesta al estrés, pero ¿y si te dijera que puede ayudarte a sentirte mejor después del estrés? Tomar…
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Prueba de trastorno de despersonalización-desrealización – PsychMechanics
La mente suele ser buena procesando el dolor. El dolor es la forma en que su cuerpo y su mente le alertan de que algo anda mal y necesita ser reparado. A veces, sin embargo, el estrés y el dolor…
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Cuando no te gusta la pareja romántica de tu ser querido
Fuente: Jessica DaRosa/Unsplash Muchos de nosotros tenemos la suerte de tener amigos y familiares que tienen cónyuges y parejas maravillosas. Sin embargo, los conflictos entre amigos y familiares sobre la elección de pareja son muy comunes. A continuación, revisamos algunas…
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10 señales reveladoras de que alguien que evita el miedo te ama
Nuestros estilos de apego se forman en gran medida durante la infancia y afectan la forma en que nos relacionamos con las personas, especialmente con las parejas románticas, como adultos. Los dos tipos principales de archivos adjuntos son seguro y…
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20 experiencias comunes cuando vives con un trauma de relación
Para aquellos de nosotros en el proceso de recuperación de un trauma de relación, podemos enfrentarnos a un conjunto de experiencias y pensamientos compartidos. Sin embargo, la mayoría de nosotros nos sentimos completamente solos y únicos cuando tenemos estas experiencias…
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como aprender a relajarse
El estrés crónico se ha convertido en un problema de salud creciente. Puede causar o exacerbar una variedad de condiciones físicas, como enfermedades cardiovasculares (p. ej., Steptoe & Kivimäki, 2012) y problemas de salud mental, como depresión (p. ej., Hammen,…
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Chris Herren: cambiar las cosas
chris garza Fuente: Cortesía de Herren La negación es la piedra de Rosetta de la vida moderna. En caso de duda: Negar, negar, negar hasta que se te acaben las excusas.Lo vemos en la política, los negocios, los deportes, las…
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6 signos de una adicción a una persona.
La adicción se puede definir como una pérdida de control mientras se realiza una actividad que resulta en la participación repetida en esa actividad. Cuando te vuelves adicto a algo, comprometes demasiado tus recursos (tiempo y energía) porque no tienes…
