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Las personas con depresión muestran indicios de pensamiento distorsionado en el lenguaje que usan en las redes sociales
Una faceta clave de la terapia cognitivo-conductual es desafiar las «distorsiones cognitivas», patrones de pensamiento inexactos que a menudo afectan a las personas con depresión. Tales distorsiones podrían incluir conclusiones precipitadas, catastrofismo, pensamiento en blanco y negro o autoculparse, y…
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Las interrupciones frecuentes en el lugar de trabajo son molestas, pero también pueden ayudarlo a sentir que pertenece
Los disturbios en el lugar de trabajo durante la pandemia de Covid-19 no son lo que solían ser. Ahora es más probable que te interrumpa un gato saltando sobre tu teclado o un compañero que intente prepararte una taza de…
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Habilidades de los gamers mejoradas al entrenar 10 minutos al día, según una nueva investigación
Habilidades de los gamers mejoradas al entrenar 10 minutos al día, según una nueva investigación. Psicosalud sobre psicología cognitiva. Investigadores de Lero, el Centro de Investigación de Software de la Fundación de Ciencias de Irlanda y la Universidad de Limerick…
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Las señales de los músculos protegen de la demencia
Las señales de los músculos protegen de la demencia. Psicosalud sobre psicología cognitiva. ¿Cómo se comunican las diferentes partes del cuerpo? Los científicos de St Jude están estudiando cómo las señales enviadas desde el músculo esquelético afectan al cerebro. El…
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Construyendo un gimnasio en casa para la salud mental durante la cuarentena
¡Existe una correlación significativa y comprobada entre la salud física y mental! El ejercicio regular no solo mantiene y fortalece el cuerpo, sino que también libera endorfinas y proporciona una sensación de crecimiento y plenitud. Es por eso que la…
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Por qué las cebras no se ulceran pero las vacas sí: los efectos fisiológicos de los factores estresantes psicológicos en los terneros
Los sistemas de respuesta al estrés son altamente adaptables e históricamente han mantenido con vida a humanos, cebras y terneros. Pero hoy deja a los humanos en problemas, y las cebras están bien. Los terneros están estresados como los humanos……
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Diagnóstico, soporte y lo que puedes hacer.
Continuaremos nuestra serie sobre cómo tratamos condiciones específicas de salud del comportamiento. En mi último artículo, describí cómo tratamos la depresión y la ansiedad en niños y adolescentes.En la publicación de hoy, abordaré cómo tratamos autismo. ¿Qué es el autismo?…
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Cómo tratar la depresión y la ansiedad en niños: causas y cuidados.
Como era de esperar dada mi profesión, los adolescentes y sus padres a menudo me preguntan sobre sentimientos de depresión y ansiedad. Es molesto ver a un niño o adolescente luchar, pero es alentador saber que existen estrategias prácticas y…
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Estrés, ansiedad y adaptación a la incertidumbre en la vida cotidiana
Nuestro mundo puede parecer impredecible e incierto, especialmente cuando se trata de otras personas. Cuando interactuamos con otros, no podemos estar seguros de lo que podrían estar pensando o planeando hacer, pero somos buenos para adivinar. Puede que no sea…
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¿Es ese chico malo… o no?
La idea típica de un matón es un niño malo que quiere dominar a sus compañeros. Sin embargo, entender la interacción social bajo esta luz es solo una parte de la historia. Necesitamos más matices cuando discutimos el acoso escolar…
