Cómo perdonar de verdad – Suzy y Otto Collins
La pregunta de cómo perdonar realmente es a menudo cuando alguien está profundamente herido pero quiere reparar la relación y seguir adelante, pero no sabe cómo hacerlo.
El perdón es complicado porque todas las emociones flotan, incluido el dolor, la ira, el resentimiento, el arrepentimiento, la venganza y más.
Estas emociones son generadas por los pensamientos que repetimos y mantenemos vivos, pero al final solo nos meten en problemas.
Ahora bien, no estamos diciendo que estas emociones sean malas, porque son una parte normal del duelo por lo que hemos perdido.
Lo que estamos diciendo es que hay una manera de salir de la tristeza y el dolor y dejar entrar más amor.
Esto es lo que uno de nuestros clientes de coaching anteriores aprendió sobre cómo perdonar de verdad que puede señalar el camino hacia el perdón en su vida…
Sally está profundamente traumatizada por la breve aventura de su esposo Charlie con una mujer trabajadora.
Aunque ha pasado más de un año desde que terminó la relación y otra mujer ya no trabaja con Charlie, Sally todavía está desconsolada.
Sabía que solo se lastimaría a sí misma al revivir constantemente la traición de Charlie, pero parecía que no podía detener sus pensamientos.
Por una fracción de segundo, estuvo celosa de otra mujer, sin saber lo que ella tenía, Sally no…
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Y al momento siguiente, quiere hacer todo tipo de cosas escandalosas para lastimar a Charlie, al igual que él las lastimó.
Pero ella no puede hacer nada más que no responderle de manera positiva o amorosa y hacerle pagar por su silencio e indiferencia.
Sally acudió a nosotros porque estaba muy cansada y quería ayuda para descubrir cómo perdonar verdaderamente a Charlie para que pudieran volver a enamorarse y seguir adelante con sus vidas juntos.
Sally se calma mientras hablamos y comienza a comprender cómo ella y Charlie ignoraron su matrimonio mucho antes de su aventura.
¿Lo está haciendo bien? Por supuesto que no, pero…
Cuando deja ir temporalmente a la víctima de la traición, puede ver que falta algo en su relación que ambos pretendían no haber sucedido.
Ella comienza a darse cuenta de que ahora tiene la oportunidad de co-crear la relación que ambos quieren, o puede elegir quedarse con el dolor y hacer que Charlie pague por lo que hizo.
Ella ve que perdonarlo no significa que no tenga nada de malo, pero sí significa que está diciendo «sí» al momento en que está más relajada, amorosa y pacífica dentro de ella.
Cuando hicimos preguntas, se dio cuenta de que no tenía que preocuparse de que volviera a suceder, esperando a que se quitara el otro zapato.
Ella sabrá si «eso» sucede de nuevo, porque ya no estará ciega a las señales de distancia entre los dos.
Decidió que su siguiente paso era tener una conversación abierta y honesta con Charlie sobre cómo querían que fuera su matrimonio.
Cuando realmente quieres perdonar a alguien, debes estar dispuesto a ver cosas nuevas en la situación.
Perdonar no significa necesariamente que continúes en una relación con esa persona, pero sí significa que estás más tranquilo porque no tienes el dolor que conlleva la traición.
Como canta la cantautora Mary Chapin Carpenter…
«El perdón no acompaña a la deuda».
El perdón viene con la comprensión y la compasión por los demás, y el amor por uno mismo que ya no está dispuesto a sufrir la pena y el dolor.
