Autoestima

Por qué ir de compras nos hace sentir menos solos

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Muchas personas experimentan la soledad. Incluyen aquellos que desean tener más amigos pero no logran formarlos (p. ej., por falta de confianza, falta de tiempo, miedo al rechazo). Y los que aman estar en pareja pero se encuentran involuntariamente solteros por diversos factores (introversión o timidez).

COVID-19 también ha creado una epidemia de soledad y problemas de salud mental relacionados, como ansiedad y depresión.

Entonces, ¿cómo lidia la gente con la soledad?a veces a través consumir (por ejemplo, volverse materialista, comprar productos nostálgicos), según revisiones recientes Fumagalí Esperar.El artículo se publicará en la edición de agosto. Perspectivas psicológicas actualesResumido de la siguiente manera.

¿Qué es la soledad?

soledad significa Una experiencia subjetiva de las deficiencias de una persona en las relaciones sociales, un sentimiento de que esas relaciones carecen de calidad o son insatisfactorias en aspectos importantes.

Como muestra esta definición, existe una diferencia entre la soledad y el aislamiento social objetivo.Una persona puede sentirse sola a pesar de estar en una multitud o tener muchos amigos (pero tal vez demasiado poco amigos íntimos). Por el contrario, otra persona socialmente aislada puede estar satisfecha con una conexión social limitada o estar sola durante largos períodos de tiempo.

Los estudios han demostrado que la soledad está asociada con una variedad de comportamientos poco saludables, incluidas las estrategias de regulación emocional desadaptativas o la dificultad con el autocontrol, y es un fuerte predictor de muchos resultados negativos (p. ej., mayor ansiedad y depresión, mayor dolor).

Una manera de lidiar con la soledad es Experiencia de consumo compensatorio.

consumo compensatorio

Medios de consumo compensatorio Utilizar productos para satisfacer la necesidad psicológica de pertenencia.

Por ejemplo, una persona que teme al rechazo puede preferir comprar un producto que odia pero que su pareja quiere como una forma de expresar una preferencia compartida.

Las experiencias de consumo compensatorio pueden ser neutrales o incluso positivas (p. ej., donar a una organización benéfica).

Sin embargo, también pueden ser perjudiciales, como cuando una persona está dispuesta a beber en exceso o a abusar de las drogas para encajar y satisfacer sus necesidades de pertenencia.

Por supuesto, algunos productos, como las redes sociales, están diseñados específicamente para fines sociales. Uno podría imaginar que son especialmente útiles para las personas solitarias, permitiéndoles volver a conectarse con amigos o conectarse con personas de ideas afines.

Sorprendentemente, sin embargo, la comunicación electrónica no logró reducir la soledad. De hecho, el uso de las redes sociales se ha relacionado con una mayor soledad. ¿Por qué?Las posibles razones incluyen una mayor miedo de perderse algo (FOMO) y tiene una menor Interacciones sociales de alta calidad (en comparación con las interacciones cara a cara).

Productos de consumo para reducir la soledad

Algunos productos ofrecen una indirecto o simbólico conexión con los demás.Un ejemplo es comprar artículo de segunda mano (Por ejemplo, cómics, juegos o relojes usados).o comprar nostálgico productos (por ejemplo, Volkswagen Beetle en lugar de SmartCar).

Otros productos reducen la soledad de manera más directa al ofrecer «características de conexión social». Específicamente, las personas solitarias son más propensas a desarrollar una relación emocional con una marca o marca. personificar Productos (atribuirles características humanas).

De hecho, la investigación muestra que las personas excluidas o solitarias muestran mayor preferencia Para productos antropomórficos. Algunos ejemplos de tales artículos incluyen personajes de Mr. Clean, Geico gecko y M&M.

¿Cuáles son los costos potenciales de usar productos para reducir la soledad? Un riesgo es que la sustitución de conexiones humanas por productos se vuelva cada vez más permanente. Esto puede tomar la forma de acumular propiedad y volverse más materialista. La investigación muestra que el materialismo tiene un impacto negativo en la felicidad y el bienestar.

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De hecho, volverse materialista para reducir la soledad puede conducir a una mayor soledad a medida que las posesiones reemplazan la interacción social. Esto conduce a más soledad… y crea un círculo vicioso.

Soledad y motivación para la autoconservación

Como se mencionó anteriormente, las conexiones sociales son importantes para la supervivencia. Como resultado, la soledad a menudo inspira la motivación para reconectarse.Sin embargo, la soledad también puede activar protección personal y evitar otros. ¿Por qué?

Porque la soledad no solo nos advierte de la protección y el apoyo inadecuados, sino también de los peligros inherentes a la desesperación y los «intentos indiscriminados de construir relaciones sociales de confianza». Como resultado, las personas solitarias tienden a volverse cada vez más hipervigilantes, egocéntricas o centradas en sí mismas.

No hace falta decir que estos comportamientos dificultan la conexión con los demás. Por ejemplo, la desconfianza es una de las posibles razones por las que las personas crónicamente solitarias se sienten incómodas con la intimidad física y el contacto humano.

Esto es desafortunado porque el contacto humano puede tener efectos positivos en la salud mental y el bienestar (p. ej., reducir el estrés, la ansiedad y la depresión) y puede ser de gran beneficio para las personas solitarias.

La incomodidad del contacto interpersonal también puede influir en las preferencias del consumidor. Como señalan los autores, las personas solitarias «tienen menores preferencias por los servicios relacionados con el consumidor (por ejemplo, masajes, clases de baile) y contactos de servicio en comparación con los consumidores menos solitarios».

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Varios factores personales y sociales (p. ej., timidez, introversión, ser acosado y excluido, experimentar sexismo o racismo) amenazan la conexión social, la aceptación y la pertenencia. En definitiva, aumentan el riesgo de soledad.

En general, la soledad ocurre cuando las personas son incapaces de entablar relaciones satisfactorias y satisfacer su necesidad de pertenencia, ya sea a un grupo, comunidad u otros.

Entonces esto no es número relación, sino si nuestras interacciones nos ayudan Satisfacer las necesidades sociales y de pertenencia. De Verdad, Demasiado Socializar tampoco es saludable.

A veces, las estrategias de afrontamiento relacionadas con el consumo resultan contraproducentes, lo que conduce a una mayor soledad y dificultad para conectarse (p. ej., debido a la paranoia, el materialismo, el narcisismo). Por lo tanto, debemos encontrar un punto medio feliz: entre el extremo de evitar todos los productos que nos ayuden a conectarnos con los demás y el otro extremo de depender demasiado de los productos para necesidades emocionales o sociales.

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