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Motivación
Identificación de los problemas de salud mental más comunes en los Estados Unidos.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más del 50% de las personas en los Estados Unidos serán diagnosticadas con un problema de salud mental en algún momento de su vida. Aproximadamente el 20% de…
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Emociones
La generación de opciones y la selección entre ellas dependen de diferentes formas de representación del valor
Morris, A., Phillips, J., Huang, K. y Cushman, F. (2022). Ciencia psicológica. https://doi.org/10.1177/09567976211005702 abstracto Los seres humanos tienen una capacidad notable para tomar decisiones flexibles al sopesar las acciones al modelar sus posibles resultados. Esta capacidad nos permite adaptarnos a…
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Autoestima
¿Por qué los hombres retroceden cuando las cosas se ponen serias?
Las nuevas relaciones suelen pasar por esta «fase de luna de miel» en la que ambos socios están en pleno apogeo y disfrutan de la compañía del otro. Después de esta fase, la relación avanza y se consolida, o uno…
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Ansia
5 alimentos que bajan la presión arterial
Aproximadamente una de cada tres personas en los Estados Unidos tiene presión arterial alta. Las espinacas, los frijoles, los plátanos, los aguacates e incluso el café se encuentran entre los alimentos que más bajo Presión arterial, resultados de la investigación.…
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Emociones
El problema del perfeccionismo y cómo deshacerse de él
La necesidad de ser perfecto, el perfeccionismo, puede convertirse en una verdadera prueba para las personas, afectando la felicidad personal y el bienestar general. El comportamiento perfeccionista también puede afectar negativamente las relaciones. El problema es que a menudo hay…
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Autoestima
adorar el cerebro e ignorar el cuerpo
Placas de beta-beta-amiloide y tau en el cerebro. Fuente: Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, NIH/Flickr Un énfasis científico en el cerebro se ha entretejido en nuestra cultura durante miles de años. El mundo occidental, incluso antes de la civilización griega,…
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Motivación
Sentimientos encontrados sobre nuevas ideas.
Parece lógico: cuando te llegan nuevos conocimientos, eres feliz. Pero a menudo es un poco más difícil. A menudo sucede que podemos tener sentimientos encontrados cuando llegamos a un nuevo entendimiento. ¿Cómo es esto posible? Interesante, aplicable y a veces…
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Autoestima
5 preguntas para calmar tu mente ansiosa
Fuente: Anthony Tori / Unsplash Un sentimiento de miedo denota miedo a un evento futuro. Ya sea que esté preocupado por su desempeño laboral, asistir a un evento social o las finanzas, el miedo surge al pensar que un resultado…
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Ansia
Un signo molesto de deficiencia de vitamina D
Una caminata de solo 20 minutos a la luz del día es suficiente para obtener suficiente vitamina D. La somnolencia y el cansancio durante el día pueden ser un signo de deficiencia de vitamina D, según muestran los estudios. Las…
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Psique
Expresar indignación por la agricultura industrial hace que las personas se sientan menos culpables por comer carne.
de Emily Reynolds El consumo de carne en el Reino Unido ha disminuido en un 17% durante la última década, con un número cada vez mayor de personas que cuestionan los efectos sobre la salud, el medio ambiente y la…
