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Autoestima
Cómo dejar de ser tan duro contigo mismo en el trabajo
Construir tu confianza significa controlar tu crítico interior. Fuente: Foto de Anna Shvets en Pexels Comienzas la semana laboral listo para abordar tus tareas, sintiéndote seguro, pero sucede. Cuando no hablas en reuniones importantes, comienza la voz crítica en tu…
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Autoestima
Dejar ir la mentalidad de víctima para sanar
Mi migraña comenzó el 4 de julio cuando tenía cinco años. A la edad de cincuenta años, tenía más de quince síntomas físicos y mentales relacionados con un estado de fisiología de amenaza persistente. Se volvieron extremos e insoportables. He…
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Motivación
¿Por qué los bombarderos del amor se mueven tan rápido? ¿Cómo dejar de bombardear el amor?
El bombardeo de amor es cuando te sientes abrumado por el afecto, la atracción, los regalos y las palabras bonitas de una persona que acabas de conocer. La fase de bombardeo amoroso de una relación parece deliciosamente placentera, pero pronto…
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Motivación
Cómo dejar de gaslighting en una relación (con narcisistas)
Los narcisistas están tan obsesionados con ellos mismos que mienten descaradamente para hacerte sentir mal para que puedan sentirse mejor que tú. Son hábiles manipuladores que saben cómo hacerte dudar de ti mismo con sus mentiras. Te hacen cuestionarte tanto…
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Fobias
Cómo enseñarle a su hijo a dejar de interrumpir
https://www.psy-ed.com/wpblog/wp-content/uploads//How%20to%20Teach%20Your%20Child%20to%20Stop%20Interrupting.mp3 Las interrupciones frecuentes son parte de la vida diaria de los padres de niños pequeños. Los niños en edad preescolar rara vez esperan su turno, incluso si sus padres están ocupados haciendo una actividad o hablando con otra persona.…
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Amor
¿Por qué es tan difícil dejar ir el resentimiento?
Siempre que hay resentimiento, tienes una historia al respecto. Tienes una historia sobre lo que pasó y cómo te hicieron daño … Lo que te hubiera gustado que sucediera en lugar de lo que sucedió … Qué debería haber pasado…
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Autoestima
Cómo dejar de ser controlado en una relación
Los seres humanos tienen un deseo fundamental de ser libres y de controlar sus propias vidas. Quieren poder hacer lo que quieran con restricciones mínimas en su libertad. Una relación tiende a robar algo de libertad porque hay interdependencias en…
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Autoestima
Tres formas de dejar un legado
¿Cómo es el legado? Se ha dado tanto vueltas a la palabra patrimonio que se ha diluido el significado, lo cual es una abstracción y una buena idea a considerar en el futuro. Sin embargo, no hay mucho misterio en…
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Amor
Por qué debes dejar de juzgar a tu cónyuge
Seamos realistas, el matrimonio es la relación más íntima en el campo verde de Dios. Los dos se unieron y se convirtieron en uno: un arreglo divino incomprensible. Durante el noviazgo y el noviazgo, las parejas se cautivan tanto el…
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Autoestima
Una señal de que es hora de dejar un trabajo o una relación.
Cuando eso no ha sucedido, podría ser el momento de salir por la puerta. Fuente: Foto de Dương Nhân en Pexels. En mi función anterior, le dije al jefe de departamento: «Apenas me conoces». Él accedió de inmediato, sin agregar…
