psiquiatra
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Motivación
Cómo mantener la calma cuando la vida es dura
Generalmente, el estoicismo se define como un estado de paz y tranquilidad, ya sea doloroso, feliz, triste o alegre. Sin embargo, de hecho, contiene mucho más que esta simple percepción. Los estoicos pueden ser tan felices como todos los demás,…
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Autoestima
Sueño: un antidepresivo natural | Psicología Psy.CO
¿Quieres una mejor calidad de vida en 2023? Si es así, probablemente no tenga una solución más efectiva este año que mejorar su sueño. En pocas palabras, el sueño es el superhéroe de los comportamientos de salud; es el único…
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Emociones
Acerca del plegado del cerebro y la colocación de 86 mil millones de neuronas en nuestro cráneo de 1400 cc
El plegamiento del cerebro generalmente comienza al final del tercer trimestre del embarazo y continúa después del nacimiento. Hiroshi Watanabe / DigitalVision a través de Getty Images Se dice que el cerebro humano es el objeto más complejo del universo…
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Autoestima
Qué hacer cuando tu pareja no está contenta
Un querido lector escribió:Necesito un consejo sobre mi relación con mi pareja. Últimamente ha estado muy molesto con todo lo que le rodea, cuando algo le afecta negativamente, dirá cuánto odia su vida, y en los últimos cinco años todo…
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Psique
El Día de Acción de Gracias llegará pronto: comience a reducir el estrés navideño ahora
Aunque las vacaciones pueden crear algunos de los momentos más felices de su vida, también pueden causar mucho estrés. Además de su horario de trabajo típico y el manejo de su familia e hijos, hay compras, planificación de menús y…
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Emociones
¿La soledad aumenta en los adultos con el tiempo? Metanálisis transversal prerregistrado y revisión sistemática
Buecker, S., Mund, M., Chwastek, S., Sostmann, M., & Luhmann, M. (2022). Boletín Psicológico, 147(8), 787–805. Abstracto A juzgar por la cantidad de cobertura en los medios de comunicación mundiales, el nivel de soledad se está convirtiendo en un problema…
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Emociones
La influencia del dominio del liderazgo en la mentalidad de suma cero y el comportamiento de ayuda de los empleados
Kakkar, H y Sivanathan, N (2022) Revista de psicología aplicada abstracto Los gerentes se esfuerzan por fomentar el comportamiento útil de los empleados, ya que esto tiene un efecto positivo tanto en la eficacia de la organización como en el…
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Autoestima
3 desafíos que enfrentan los padres de niños adultos con autismo
Cameron, de 28 años, sufre de autismo de alto funcionamiento. Cuatro intentos en la universidad fueron infructuosos y le resultó difícil encontrar trabajo durante seis meses. Se sintió perdido y solo en la depresión y la ansiedad que siguieron. Atacó…
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Autoestima
El legado de ser criado por padres marginales
nswargiary/unsplash Ser criado por un padre o cuidador principal con trastorno límite de la personalidad (TLP) puede tener efectos devastadores que duran toda la vida. Se dice que el trastorno límite de la personalidad ocurre en cantidades aproximadamente iguales en…
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Emociones
El 64% renuncia a sus propósitos de Año Nuevo en un mes, según un estudio
Un estudio del Reino Unido encontró que aproximadamente dos tercios de las personas renuncian a sus propósitos de Año Nuevo en un mes. El estudio también encontró que la mayoría de las resoluciones implican dieta o ejercicio, y que las…
