Un signo mental de deficiencia de vitamina D
La vitamina puede tener un efecto directo en el cerebro y también se ha relacionado con la enfermedad de Parkinson y la demencia.
La depresión puede ser un signo de deficiencia de vitamina D, sugiere una investigación reciente.
La deficiencia de vitamina D está relacionada con un 75 por ciento más de riesgo de depresión.
Los síntomas de la depresión incluyen cambios de humor, apatía y fatiga.
La depresión también está relacionada con síntomas físicos como dolor de cabeza, dolor abdominal, mareos y dolor muscular.
Los resultados provienen de un estudio de casi 4.000 adultos mayores en Irlanda.
Se le hizo un seguimiento de los síntomas de depresión y los niveles de vitamina D durante 4 años.
Los resultados mostraron que las personas con deficiencia de vitamina D tenían un 75 por ciento más de probabilidades de tener síntomas de depresión.
La vitamina D puede tener un efecto directo en el cerebro y también se ha relacionado con la enfermedad de Parkinson y la demencia.
Dr. Robert Briggs, autor principal del estudio, dijo:
“Este es el mayor estudio representativo y más completo sobre el riesgo de depresión y el estado de la vitamina D en adultos mayores jamás realizado en Irlanda.
Nuestros resultados proporcionarán información útil para informar a los responsables de la formulación de políticas de salud pública, en particular con respecto a los beneficios del tratamiento / suplementación con vitamina D para la depresión «.
El vínculo entre la vitamina D y la depresión no se limita a los adultos mayores.
Un estudio reciente encontró que la deficiencia de vitamina D en mujeres jóvenes estaba relacionada con síntomas de depresión y más pensamientos negativos.
Dr. Eamon Laird, coautor del estudio, dijo:
“Este estudio muestra que la vitamina D está asociada con una condición de salud distinta a la salud ósea.
El gran efecto sobre la depresión es sorprendente incluso después de considerar otras variables de control.
Esto es de gran preocupación para Irlanda, ya que nuestra investigación anterior ha demostrado que uno de cada ocho adultos mayores tiene deficiencia en verano y uno de cada cuatro en invierno.
Además, solo alrededor del 8% de los adultos mayores irlandeses informan que toman un suplemento de vitamina D «.
El estudio estaba en el. liberado La revista para la medicina de cuidados posagudos y a largo plazo (Briggs et al., 2022).
