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Autoestima
La TCC puede ser problemática para el tratamiento de los trastornos alimentarios
Fuente: Ümit Bulut/Unsplash La terapia cognitiva conductual (CBT, por sus siglas en inglés) es la opción de tratamiento más comúnmente recomendada para los trastornos alimentarios, tanto que la TCC tiene su propia versión mejorada específicamente para el tratamiento de los…
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Emociones
La amabilidad puede tener consecuencias positivas inesperadas
amit kumar Científico americano 12 de diciembre de 2022 Los científicos de la felicidad saben que ser amable con los demás puede mejorar su bienestar. Por ejemplo, algo tan simple como comprar una taza de café para alguien puede levantarles…
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Autoestima
4 maneras en que un diario de embarazo puede ayudarte
Diario de Embarazo es un diario de su embarazo. Por lo general, lo conserva la madre o la futura pareja y, a veces, el futuro padre. Un diario de embarazo puede incluir fotografías, ecografías, registros de salud, recuerdos y registros…
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Autoestima
5 maneras en que la neurociencia puede ayudarlo a dar mejores presentaciones
Fuente: Fotos de Pixabay vía Pexels Hace poco tuve un par de preguntas sobre cómo la neurociencia puede ayudar a extender la capacidad de atención de la audiencia e involucrar mejor al cerebro. Aquí hay una introducción rápida: cinco ideas…
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Motivación
La filosofía estoica puede ayudarte a recuperarte de una ruptura
Romper nunca terminará con tu identidad; es solo el final de un capítulo de tu vida. Haga clic para twittear Cuando termine una relación, sentirás que el mundo que has conocido durante tanto tiempo ha llegado a su fin. Te…
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Amor
Puede aumentar los motivos ocultos del amor.
Estaba en el estacionamiento de Costco, y la tapa de mi baúl se abrió de repente, poniendo mi cereal adictivo y otras cosas en la bolsa … Cuando una señora muy hermosa se ofreció a ayudarme a llevar mi carrito…
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Emociones
Por qué la psicoterapia asistida por MDMA puede convertirse en un tratamiento aprobado por la FDA para el TEPT en 2 años
En las personas con trastorno de estrés postraumático, los recuerdos de agresión física o sexual, peleas o eventos relacionados con un desastre pueden desencadenar ataques intensos de ansiedad o pánico y flashbacks debilitantes. En los Estados Unidos, alrededor del 7%…
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Psique
El miedo a las arañas puede deberse a la aversión a los escorpiones.
atravesar Emma joven «¡Pero no te harán daño! Ellos comen insectos. ¡Son nuestros amigos!» A lo largo de los años, he intentado muchas veces decirle estas cosas a mi hijo de 12 años, pero su miedo a las arañas todavía…
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Amor
Cómo hacer las preguntas incorrectas puede causarle problemas
Esta es una pregunta muy simple. Geri sigue preguntándose sobre su matrimonio de 13 años … «¿Lo lograremos?» Puede haber mil respuestas sobre lo que significa «déjalo» para Geri … Pero si Geri quiere crear algo especial en su matrimonio…
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Autoestima
El perdón puede liberarte del pasado
Cuando piensas en el perdón, ¿en qué imagen piensas? Para algunas personas, perdonar a otra persona por errores pasados equivale a liberar a alguien de cosas malas. Sin embargo, cuando tenemos resentimiento por acciones que han sucedido en el pasado,…
