Ansia
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La vitamina que reduce el riesgo de COVID
La vitamina juega un papel doble en relación con el nuevo virus COVID-19. La vitamina D puede ayudar a reducir el riesgo de COVID-19. La vitamina D juega dos funciones diferentes; uno para fortalecer el sistema inmunológico innato y el…
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Efectos secundarios a corto plazo de los medicamentos para la ansiedad en niños
Según el Instituto Nacional de Salud Mental, una cuarta parte de los jóvenes estadounidenses sufrirán o sufrirán ansiedad en algún momento de sus vidas. Aproximadamente el seis por ciento de los jóvenes estadounidenses también se ven afectados por una ansiedad…
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2 signos mentales de deficiencia de vitamina B12
La deficiencia de vitamina B12 incluso está relacionada con la contracción del cerebro. Los problemas con el pensamiento y la memoria en general pueden indicar una deficiencia de vitamina B12, según muestra una investigación. Las personas con deficiencia de vitamina…
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Consejos para superar la ansiedad por el desempeño
Puede ser imposible continuar con su rutina diaria o dar presentaciones si se queda sin aliento en el momento en que ve a otras personas a su alrededor. El miedo a actuar puede variar desde miles de audiencias en vivo…
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Estos alimentos aumentan la felicidad al máximo
Las frutas y verduras aumentan la felicidad incluso más rápido que la salud. Comer 8 porciones de frutas y verduras al día maximiza la felicidad de las personas, según un estudio. El efecto positivo llega más rápido que el aumento…
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Un signo mental de deficiencia de vitamina B12
Las personas con deficiencia de vitamina B12 tenían tres veces más probabilidades de tener este problema. La depresión puede ser un signo de deficiencia de vitamina B12, según un estudio. Las personas con deficiencia de vitamina B12 tienen tres veces…
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Demasiado en el plato: miedo a los niños y planificación excesiva
Los niños que luchan contra la ansiedad a menudo descubren que sus síntomas aumentan cuando están en el planeta. Incluso en familias en las que uno de los padres se queda en casa, la planificación excesiva puede ser un problema.…
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La dieta que ayuda en el tratamiento de la psoriasis
Un simple cambio en esta dieta mejorará la piel con psoriasis y reducirá la inflamación de las articulaciones. Una dieta alta en azúcar y baja en grasas como la dieta occidental puede alterar la microbiota intestinal, provocando inflamación de las…
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Dos rasgos de personalidad que predicen la longevidad
Por qué los amigos son mejores para predecir cuánto tiempo vivirás en función de los rasgos de personalidad. Los hombres con rasgos de personalidad concienzudos y aquellos que están abiertos a experimentar viven más tiempo, encuentra un estudio. En el…
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Por qué proteger demasiado a sus hijos los asusta en la infancia
Con todas las advertencias antibacterianas y masivas en cada actividad, desde comer carne roja hasta salir al sol, no es de extrañar que algunos padres se vuelvan sobreprotectores con sus hijos. En lugar de ayudar a los niños, la protección…
