Cibernética | Citas seleccionadas que te inspirarán
Maxwell Maltz escribió uno de los libros de autoayuda más exitosos de todos los tiempos, llamado Psicocibernética (Lea el resumen procesable aquí).
La psicocibernética o el sistema cibernético de nuestra mente nos enseña cómo superar nuestros errores y llevar una vida plena y exitosa. Su autor, Maxwell Maltz, ofrece conocimientos científicos, basados en pruebas y anecdóticos sobre la felicidad y el éxito.
El término «psicocibernética» se refiere a un conjunto de principios que definen un camino hacia la prosperidad superando los propios límites. Ilustra cómo cambiar la propia imagen de uno mismo puede ayudarlo a afrontar su propio destino.
Una vez que la mente ve una imagen positiva de sí misma, utilizará todos los recursos a su disposición para hacer realidad esa imagen. Tiene el mismo efecto sobre la imagen negativa de uno mismo, haciéndola realidad y conduciendo al fracaso y la desesperación.
Seamos quienes seamos, creemos ciertas cosas sobre nosotros mismos. Auto imagen, la historia que contamos sobre nosotros mismos. Incluso una supuesta persona exitosa puede tener una «imagen de perdedor» de sí mismo.
Entonces, si se considera un miserable fracaso, actúe y compórtese de maneras que probablemente le fallarán. Cuando se ve a sí mismo como un éxito, cada vez más a menudo encuentra más formas de tener éxito, como señaló Maltz.
Citas seleccionadas de la psicocibernética
“La ciencia de la cibernética no nos dice que el“ hombre ”es una máquina, sino que el hombre posee y usa una máquina. También aprendemos cómo funciona esta máquina y cómo se puede utilizar «.
«Nuestra autoimagen, fuertemente representada, determina esencialmente lo que seremos».
“El más liberador de todos los pensamientos es el desprecio o la“ preocupación ”por lo que piensan los demás. … Preocupación excesiva por lo que otras personas piensan que tiene personalidad más que cualquier otro factor «.
«Para cambiar un hábito, tome una decisión consciente y luego represente el nuevo comportamiento».
«Fuimos creados para conquistar el medio ambiente, resolver problemas, lograr metas, y no podemos encontrar una verdadera satisfacción o felicidad en la vida sin superar obstáculos y lograr metas».
“Tenemos que tener el coraje de confiar en nuestras ideas, tomar el riesgo calculado y actuar. La vida cotidiana requiere valor para que la vida sea exitosa y te haga feliz «.
“Una persona actúa, siente y actúa siempre de acuerdo con lo que imagina que es cierto sobre sí mismo y su entorno … Porque la imaginación fija la ‘imagen’ meta sobre la que actúa nuestro sistema automático. Actuamos o no actuamos por «voluntad», como se supone comúnmente, pero por imaginación «.
«Cuando ves algo claramente en tu cabeza, tu ‘mecanismo de éxito’ creativo en ti se hace cargo y hace el trabajo mucho mejor de lo que podrías hacerlo a través del esfuerzo consciente o la fuerza de voluntad».
«No envejecemos después de años, sino más bien de acuerdo con los eventos y nuestras reacciones emocionales ante ellos».
«Los tiempos cambiarán para mejor cuando tú cambies».
“Para vivir realmente, para encontrar la vida razonablemente satisfactoria, tienes que tener una autoimagen apropiada y realista con la que puedas vivir. Tienes que encontrarte aceptable para ti mismo «.
«Vive en el presente. El pasado se acabó; el futuro es desconocido, pero el presente es real y tus opciones son ahora».
“Una de las causas más comunes de insatisfacción … es que ellos (las personas) están tratando de vivir sus vidas después del pago diferido. No están viviendo ni disfrutando de la vida ahora, sino que están esperando algún evento o evento futuro. Serán felices cuando se casen, cuando obtengan un mejor trabajo, cuando sus hijos terminen la universidad, cuando terminen una tarea o tengan una victoria «.
“La felicidad es un hábito mental, una actitud mental y, a menos que se aprenda o se practique en el presente, nunca se experimentará.
“Cuando se resuelve un problema, otro parece ocupar su lugar. La vida es una serie de problemas «.
“Por naturaleza, los humanos tienen un propósito. Y debido a que las personas están “construidas de esta manera”, no son felices si no funcionan de la manera en que fueron creadas, como una persona con un solo propósito. De esta manera, el verdadero éxito y la verdadera felicidad no solo van de la mano, sino que se refuerzan mutuamente «.
«El mayor error que puede cometer un hombre es tener miedo de cometer uno».
“Cualquiera que sea tu definición de felicidad, solo experimentarás felicidad cuando experimentes más vida. Más vida significa, entre otras cosas, más desempeño, el logro de metas valiosas, más amor experimentado y dotado, más salud y disfrute, más felicidad para usted y los demás «.
“Si quieres ser feliz, tienes que ser feliz, ¡punto! No feliz por. «
«Las personas siempre actúan, sienten y actúan de acuerdo con lo que creen que es cierto sobre sí mismas y su entorno».
«Si te haces amigo de ti mismo, nunca estarás solo».
ultimas palabras
Terminemos esto con una historia memorable del libro.
Hubo un vendedor que se sintió intimidado cuando llamó a los grandes. Maltz lo ayudó a superar su miedo y nerviosismo preguntándole si se sentaría físicamente a cuatro patas, se arrastraría hasta la oficina de su gerente y se postraría ante ellos. El hombre dijo: ‘No’.
Maltz preguntó: «Entonces, ¿por qué te encoges mentalmente y te arrastras frente a ellos?»
Maltz luego preguntó si podía ir a la oficina de su jefe con la mano extendida como un mendigo y pedir un centavo para comprar una taza de café. «Definitivamente no», dijo el hombre.
Maltz señaló, ¿no puede ver que está haciendo esencialmente lo mismo cuando entra a la oficina de su jefe? “Entras demasiado preocupado de que te aprueben. ¿No ves tu mano suplicando su aprobación y aceptación para ti?
Con esta idea de su difícil situación, el vendedor vio cómo podía cambiar su imagen mental de sí mismo y volverse más seguro de sí mismo en relación con sus superiores.
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Biografía del autor: Escrito y revisado por Sandip Roy-médico, escritor de psicología e investigador de la felicidad. Fundador y editor en jefe de The Happiness Blog. Escribe artículos de divulgación científica sobre la felicidad, la psicología positiva y temas relacionados.
• Nuestra historia: Proyecto felicidad
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