Herramientas para ayudar a las personas con autismo

Estamos a unas pocas semanas del nuevo año, y la mayoría de nosotros probablemente nos estamos acostumbrando a nuestras rutinas diarias en 2023. Recuperarse de un largo descanso o vacaciones no es fácil. Nuestras rutinas a menudo se ven interrumpidas durante este tiempo, y las vacaciones pueden agregar un poco de caos. Todos necesitamos tiempo para volver a la normalidad.

Las personas con autismo a menudo tienen más dificultades para adaptarse a la vida diaria después de un largo descanso. Las familias con alguien con autismo pueden notar cambios en el comportamiento, el estado de ánimo e incluso la motivación después de este tiempo, lo que les dificulta volver a la normalidad.

El uso de herramientas para programar, planificar y adaptarse a la rutina es útil para las personas y las familias.

• Cronología visual: Use el cronograma visual para programar rutinas de acuerdo con lo que funciona mejor para el individuo. Los cronogramas pueden tener diferentes capas y trabajar juntos para aumentar la previsibilidad y presentar los cronogramas de manera diferente. Un calendario puede mostrar eventos diarios, semanales o incluso mensuales. Estos deben adaptarse al nivel individual. Por ejemplo, use imágenes para quienes aún no saben leer o envíe mensajes de texto para quienes sí pueden.
• Rutina de Visión Activa: Se pueden desarrollar rutinas visuales para actividades que pueden ser difíciles de completar o reiniciar. Estas rutinas visuales desglosan las tareas paso a paso según las necesidades del individuo. Al igual que con las herramientas anteriores, personalícelas para que se adapten mejor al nivel individual. Por ejemplo, se podría crear una rutina para la hora de la tarea para mostrar lo que se debe hacer y en qué orden.
• historia social: Las historias sociales pueden ayudar a explicar actividades, rutinas, expectativas y muchas otras cosas. Se pueden hacer fácilmente en casa y personalizar para adaptarse al nivel individual. Las historias sociales a menudo se escriben en primera persona, como si el individuo las estuviera leyendo. Estos pueden ser leídos ao por individuos. Puede leerlos antes de la actividad o comportamiento esperado. Por ejemplo, podría usar una historia social sobre un evento después de la escuela y leerla antes del evento para tener una idea clara de qué esperar durante el evento.
• Equipo electronico: Los dispositivos electrónicos como teléfonos y tabletas también pueden ser excelentes herramientas para volver a la rutina y mantenerla. Puedes usar Calendario, Alarmas y Recordatorios, y ver aplicaciones que podrían ayudarte. Por ejemplo, puede configurar una alarma para recordarle que debe terminar una tarea 15 minutos antes de la fecha límite, 5 minutos antes de la fecha límite y 5 minutos antes de la fecha límite.

Estas son solo algunas de las herramientas que se pueden utilizar. Puede tomar prueba y error encontrar lo que funciona mejor. Sea paciente y sea creativo. También debe consultar con la persona autista para ver cuáles son sus preferencias.