Emociones

Sobre neuroplasticidad, cerebros jóvenes y smartphones

Sobre neuroplasticidad cerebros jovenes y smartphonesNeuroplasticidad y smartphones (Tiempos psiquiátricos):

Me enseñaron en la escuela de medicina que el cerebro está programado al nacer. Durante los últimos 30 años, la neurociencia ha demostrado claramente que este no es el caso. A medida que avanzaba la comprensión del desarrollo del cerebro, quedó claro que las neuronas en el cerebro forman abundantes conexiones sinápticas durante los primeros 3 años de vida para estar preparados para muchas tareas funcionales diferentes, la mayoría de las cuales nunca ocurrirán. A partir de los 3 años, los circuitos de uso común fortalecen sus conexiones mientras que los que no cumplen una función se cortan. De ahí la frase común: «Las neuronas que se disparan juntas se conectan».

… ¿Qué tiene que ver todo esto con los smartphones? Como cualquier herramienta, comportamiento, actividad o tecnología, los teléfonos inteligentes tienen el potencial de ser un activo útil y altamente constructivo o una distracción destructiva y dañina de la vida. Después de pasar 10 000 horas en un teléfono inteligente, nuestros cerebros ciertamente se han visto significativamente afectados y reconectados. Una pregunta sin respuesta que me genera mucha curiosidad y preocupación es: ¿Cuáles son los efectos en el desarrollo del cerebro en los primeros 25 años de vida cuando se pasa una parte importante del día mirando un teléfono inteligente y las experiencias cognitivas y emocionales resultantes? Sólo me preguntaba…

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Actividad de los medios de pantalla en la adolescencia: ¿amigo o enemigo? (Tiempos psiquiátricos):

Pasar tiempo frente al televisor, sumergido en un juego en una tableta, pegado a una consola de juegos o enviando mensajes de texto con amigos en un teléfono inteligente se han convertido en pasatiempos esenciales de niños y jóvenes. La actividad de medios de pantalla (SMA, por sus siglas en inglés) ocupa entre el 40 % y el 60 % del tiempo después de la escuela,2 y casi el 97 % de los adolescentes estadounidenses tienen al menos 1 dispositivo electrónico en su dormitorio…A metanálisis actual encontró que si bien la AME no estaba asociada con el rendimiento académico en general, los adolescentes que veían más televisión y jugaban juegos tenían un rendimiento académico general más bajo, mientras que los adolescentes que miraban más televisión tenían puntajes más bajos en lenguaje y matemáticas.

… Evaluar el panorama en evolución entre la AME y la salud mental es cada vez más importante. En resumen, una evaluación cuidadosa de la AME debe ser una parte tan importante de una evaluación mental como cualquier otro aspecto de la historia social o del desarrollo. Solo entonces los psiquiatras pueden tomar decisiones informadas sobre si la AME es amiga, enemiga o ambas cosas para sus pacientes jóvenes.

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