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Emociones
Comportamiento estratégico con normas rígidas, laxas y polarizadas
Dimant E., Gelfand M.Yu., Khohleitner A., y Sonderegger, S. (2022). SSRN.com Resumen Las normas descriptivas, el comportamiento de otras personas en el grupo de referencia, juegan un papel clave en la configuración de las decisiones individuales. Al caracterizar el comportamiento…
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Motivación
¿Qué se puede ganar con la visión de arriba hacia abajo del estoicismo?
Piénselo, ya sea en la memoria, la fama o cualquier otra cosa, no hay importancia en la que pensar. – Marco Aurelius La vista desde arriba es un tipo de práctica de meditación que requiere que miremos nuestras vidas desde…
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Emociones
Un estudio encuentra beneficios cognitivos de la ketamina en pacientes con depresión resistente al tratamiento
Las moléculas de ketamina se adhieren a los receptores neurales NMDA, que desempeñan un papel importante en la plasticidad cerebral y el procesamiento de predicciones. C22H31NO2, CC BY-SA ¿Qué factores determinan lo que pensamos sobre nuestro mundo, nosotros mismos, nuestro…
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Amor
¿Cómo es tu relación con Jesús?
El 25 de agosto del año pasado, mi esposo tuvo un accidente automovilístico. Dan estaba a punto de detenerse en un semáforo en rojo cuando un joven borracho de 18 años chocó contra Dan y otros dos vehículos. Desde esa…
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Amor
Cómo pasar las vacaciones con sobriedad
«Mi sobriedad no es una limitación. La sobriedad ni siquiera es un ‘deber’, es una superpotencia». Brienne Brown Estoy totalmente de acuerdo. No soy un experto en adicciones, ni estoy aquí para juzgar. Soy un psicoterapeuta registrado, padre consciente y…
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Autoestima
Reexamine la productividad con atención plena | Psychology Today
Todos queremos que la vida sea más pacífica y cómoda, pero desafortunadamente, muchos de nuestros hábitos profundamente arraigados pueden tener el resultado opuesto.Mindfulness es la práctica de observar, descubrir y mantener las cosas como están; en realidad, está haciendo menos…
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Autoestima
Cómo lidiar con el TDAH y el perfeccionismo
Fuente: Koldunov / iStock ¿Establece metas poco realistas, le preocupa decepcionar a los demás y se compara negativamente con los que le rodean? Si es así, es probable que, como muchas otras personas con TDAH, luchen contra el perfeccionismo. A…
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Emociones
Estudio: el enfoque combinado del entrenamiento cognitivo-físico puede mejorar tanto la mente como el cuerpo con la edad
El entrenamiento cognitivo y físico combinado ayuda a restaurar la atención de las personas mayores al nivel de los adultos jóvenes (PsyPost): Un nuevo estudio ha mostrado resultados prometedores para una intervención física y cognitiva combinada diseñada para aumentar la…
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Amor
Cómo salir con un hombre con hijos: cinco trucos probados
Lo más probable es que se encuentre con un padre soltero. Si es así, probablemente te estés preguntando cómo salir con un hombre con hijos. Exitosamente. Especialmente si no tienes uno tú mismo. Un hombre con hijos que busca una…
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Autoestima
Vacaciones con el corazón cruzado: el síndrome del desamor es real
Todos hemos escuchado la historia de alguien que perdió a su pareja y al poco tiempo murió de “desamor”. Aunque algunos de nosotros podemos dudar si esto realmente sucederá, la investigación muestra que el «síndrome de angustia» o la enfermedad…
