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Amor
¿Cuándo es un buen momento para buscar consejo?
Las partes interesadas, pero también los amigos y la familia, a menudo me preguntan si una pequeña fase difícil en su relación requiere ayuda profesional o si pueden y deben resolver sus problemas por sí mismos. Normalmente les pregunto: ¿ignora…
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Ansia
El mejor ejercicio para bajar la presión arterial
Este divertido ejercicio reduce la presión arterial y la rigidez arterial. Un estudio encontró que hacer ejercicio y hacer un maratón o una carrera divertida reduce la presión arterial, disminuye la rigidez arterial y revierte el envejecimiento de los vasos…
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Autoestima
¿Un día de salud mental para los niños?
Fuente: Licencia de fotografía / Shutterstock En los últimos dos años, ocho estados (Arizona, Colorado, Connecticut, Illinois, Maine, Nevada y Virginia) han aprobado leyes que permiten que los niños tengan días fuera de la escuela por razones de salud mental.…
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Amor
3 cosas para recordar si un ser querido se suicida
Hoy es el cumpleaños número 28 de mi querida amiga y este año le diré feliz cumpleaños. No me olvidaré de decirle lo agradecido que estoy de que haya honrado al mundo con otro año de risas y abundancia de…
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Motivación
Hacer lo que SABEMOS es bueno para nosotros –
Yashi Srivastava, MAPP’16 entrenador, profesor y escritor apasionado por ayudar a las personas a desarrollar la paz interior. Aunque Yashi comenzó su carrera enseñando programación de computadoras, su fascinación por la mente humana la llevó a convertirse en una profesional…
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Emociones
Subestimar la prosocialidad crea una barrera inapropiada para buscar ayuda
Zhao, X. y Epley, N. (2022). Ciencia psicológica. https://doi.org/10.1177/09567976221097615 Resumen Hacer buenas obras aumenta el bienestar, pero las personas pueden ser reacias a pedir ayuda que permitiría a otros ser amables. Nuestra hipótesis es que las personas pueden exhibir una…
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Emociones
Seis pautas para abordar la controversia de Aduhelm y (con suerte) ayudar a los pacientes con deterioro cognitivo leve y enfermedad de Alzheimer temprana
La aprobación de un nuevo fármaco controvertido para la enfermedad de Alzheimer, Aduhelm, pone de relieve los deterioros cognitivos leves: problemas con la memoria, la atención, el lenguaje u otras tareas cognitivas que superan los cambios esperados con el envejecimiento…
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Amor
Encuentra una comunidad para introvertidos
Si, como yo, estás luchando contra el orden obsesivo-compulsivo (TOC), salir de casa es como colgar una pancarta en la puerta de mi casa que dice: «Bienvenidos todos los desencadenantes y trastornos de ansiedad». Con el TOC de contaminación en…
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Psique
¿Miedo a las arañas? Hay una aplicación para esto:
de Emma L. Barratt Las fobias específicas son increíblemente comunes. Se estima que alrededor del 3 al 15% de las personas desarrollarán una afección en algún momento de su vida, la mayoría de las cuales no reciben tratamiento. Las fobias…
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Emociones
Las explicaciones sobrenaturales en todo el mundo son más comunes para los fenómenos naturales que para los sociales.
Jackson, JC y col. (2022, 2 de septiembre). https://doi.org/10.31234/osf.io/6us9r abstracto Las creencias sobrenaturales son comunes en todas las sociedades humanas, y las personas a menudo invocan lo sobrenatural para explicar eventos naturales (por ejemplo, tormentas, brotes de enfermedades) y sociales…
