Ansia
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La deficiencia de vitaminas vinculada a la depresión y los pensamientos negativos
La deficiencia está relacionada con la depresión y una función cerebral más deficiente, menor fluidez e incluso demencia. La deficiencia de vitamina D está relacionada con síntomas depresivos y pensamientos más negativos, según una investigación. La deficiencia de vitamina D…
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El dato más impactante sobre los falsos recuerdos
Cómo se podrían implantar falsos recuerdos de la infancia. Las investigaciones muestran que el cincuenta por ciento de las personas tienden a creer en los recuerdos falsos. Cuando se sugieren eventos completamente ficticios (pero plausibles), alrededor del 50% de las…
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Una señal fascinante de que tienes un coeficiente intelectual alto
Hay una cierta habilidad musical que indica una inteligencia superior. Un estudio ha encontrado que las personas con un coeficiente intelectual más alto pueden golpear con mayor precisión. Aquellos en el estudio con coeficientes intelectuales más altos encontraron que era…
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Cómo ayudar a los demás puede cambiar tu vida
Los beneficios de ayudar a otros son significativos. Los investigadores han descubierto que las personas que ayudan a otros tienen más probabilidades de vivir más tiempo. Las conclusiones provienen de un estudio de los abuelos y sus nietos. Los investigadores…
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Este encantador rasgo de personalidad es un signo de un alto coeficiente intelectual.
El rasgo no suele asociarse con personas inteligentes. Las personas que son generosas por naturaleza tienen un coeficiente intelectual más alto, según muestran las investigaciones. Las personas generosas son desinteresadas y, a veces, se niegan a sí mismas para que…
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La dieta que reduce el riesgo de pérdida de memoria
El suplemento que puede ralentizar el envejecimiento cerebral. Comer una dieta con suficientes ácidos grasos omega-3 ayuda a reducir el riesgo de pérdida de memoria, según muestra la investigación. Las personas con niveles bajos de ácidos grasos obtienen peores resultados…
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CÓMO HACER EXPERIMENTOS ESTRATÉGICOS PARA SUPERAR LA ANSIEDAD SOCIAL
La ansiedad social no ocurre de la nada como suelen ocurrir los ataques de pánico. Hubo un evento, una situación estresante en su pasado, a veces obvio, a veces no, que hizo que la bola rodara en su camino para…
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Si tu nombre se ajusta a tu cara, será más atractivo.
La gente prefiere que tu nombre coincida con tu cara. Las personas tienen preferencia por los nombres y las caras que van de la mano, según muestran las investigaciones. Los nombres que tienen un sonido redondo que requiere que la…
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Cómo reducir tus preocupaciones en solo 10 minutos
Libérate de las preocupaciones sobre el pasado y el futuro y te resultará más fácil concentrarte en el momento presente. Solo diez minutos de atención plena al día son efectivos contra los pensamientos ansiosos repetitivos, según muestran las investigaciones. La…
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6 signos obvios de depresión que la mayoría de la gente ignora
La mayoría de los estadounidenses tampoco reconocen el miedo. La mayoría de las personas no saben qué hacer con la depresión, incluso si pueden reconocerla, muestra una nueva investigación. A los hombres en particular les resultó más difícil reconocer la…
