Amor

Cómo construir un mapa de amor

Es hora de disipar algunos mitos. Las relaciones no siempre se desmoronan debido a las diferencias de personalidad. En cambio, no crea que tener pasatiempos similares es suficiente para mantenerse juntos. Hay mucha psicología pop, soluciones rápidas. Afortunadamente, la investigación del Dr. John nos ha dado una idea de lo que realmente fortalece las relaciones. En el Instituto, vamos un paso más allá y le brindamos habilidades y herramientas respaldadas por la ciencia.

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Este es el primer nivel Relación Saludable Inicio Una teoría que detalla cómo funcionan las relaciones fuertes. Esencialmente, un mapa de amor es cómo las parejas sienten curiosidad el uno por el otro. Los amantes en relaciones sanas se hacen preguntas para explorar el mundo interior del otro. A medida que ambos hacen preguntas y prestan atención a las pequeñas cosas (por ejemplo, la forma en que les gusta el café o la forma en que se relajan), comienzan a construir un mapa mental de quién es su pareja: sus gustos y disgustos, heridas y esperanzas, y todo. eso hace que se los lleve.

Si nunca lo has probado antes, practica ahora. Pruebe el siguiente ejercicio «Construyendo un mapa de amor» con su pareja. Escuche atentamente sus respuestas y recuerde lo que su pareja le está diciendo. Trabajar juntos en un mapa de amor puede ayudarlos a mantenerse conectados y fortalecer activamente su vínculo emocional.

Actividades del mapa del amor

Aquí hay algunos ejercicios divertidos de «construcción de mapas de amor» para que usted y su pareja los prueben en cualquier momento:

Habla sobre tus hábitos de comunicación.

La comunicación es algo más que habilidades de escucha activa.Especialmente cuando se trata de manejar un conflicto, hay muchos factores, incluyendo como argumentasAsí que es importante hablar sobre cómo se hablan los dos. Durante los momentos de tranquilidad, pregúntale a tu pareja cómo se siente acerca de la forma en que ustedes dos resuelven el conflicto.si uno de ustedes Pared de piedra? Tienes criticar ¿Incluso sin querer? Discuta cómo se siente al respecto.Tener este tipo de conversación cuando están en paz puede ayudarlos a implementar Estrategia para resolver conflictos espinosos. También aprenderán más el uno del otro (incluso si estos son rasgos en los que ambos deben trabajar).

Descubre tus «Sueños en Conflicto»

Las pasiones que surgen en el conflicto a menudo pueden estar conectadas con algo más profundo que el tema en cuestión. Piensa en tu argumento más reciente. Pregúntale a tu pareja qué es lo que realmente quiere y por qué. Comparta sus pensamientos sobre qué temas o le gustaría enfatizar su posición.el doctor piensa que sueños en conflictoHablar de estos sueños puede ayudarlos a comprender lo que motiva a cada uno de ustedes en esta área de conflicto y los acerca.

No olvides la hora del juego

Pregúntale a tu pareja qué le gusta hacer para entretenerse. Crees que probablemente ya lo sabes, pero los pasatiempos e intereses cambian con el tiempo.Manténgase al día con los pensamientos de su pareja sobre los buenos momentos y haga planes para involucrarse. Jugar juntos frecuentemente. Estarán bien con sus responsabilidades diarias y recordarán disfrutar nuevamente de los sentimientos del otro.

pensamientos finales

Hay muchas maneras de construir un mapa de amor. La clave es tener curiosidad por tu pareja. No importa cuánto tiempo hayan estado juntos, aún puedes explorar algo nuevo sobre ellos. ¿Necesito ayuda? Vea más ejercicios, herramientas y consejos para construir relaciones saludables en nuestra tienda y ahorre mucho en productos. ¡apurarse!Esta Todas las cosas amor ofertas Por tiempo limitado solamente.

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