Descubra los Beneficios del Liderazgo Intencional y Responsable
Según un nuevo estudio publicado en la revista Management Learning, los gerentes que practican el liderazgo consciente están más presentes, dan espacio a los demás, buscan comprender los puntos de vista y el estado emocional de los demás y actúan por el bien común.
Los datos para el análisis se recopilaron de 62 líderes que participaron en un programa de entrenamiento de atención plena de 8 semanas. Los hallazgos del artículo son especialmente útiles para los gerentes de recursos humanos y los profesionales del desarrollo en la evaluación y selección de actividades de desarrollo de liderazgo.
En el trabajo, la atención plena, «la conciencia del momento presente», no solo beneficia al individuo, sino a toda la comunidad laboral, dice la autora del estudio, Laura Urrila. Cuando un individuo participa en un entrenamiento de atención plena, las consecuencias se extienden a la comunidad laboral más amplia.
atención plena en el trabajo
En los últimos años, el mindfulness se ha popularizado en la vida laboral, especialmente entre los líderes y los profesionales del desarrollo del liderazgo. El liderazgo – liderar personas – se trata de motivar a los demás y de interesarse por las necesidades de los demás.
Urrila buscó averiguar si la atención plena puede ayudar a los líderes a utilizar su orientación hacia los demás y apoyar a los líderes en su función de guiar a los demás.
Los entrevistados describieron su deseo de garantizar el bienestar y el desarrollo de los miembros de su equipo.
Al mismo tiempo, descubrieron que el trabajo de un líder es difícil en muchos sentidos; A menudo, los gerentes están agobiados por cargas de trabajo pesadas, relaciones difíciles en el lugar de trabajo y problemas en el funcionamiento del equipo. Urrila dice que, a pesar de la voluntad aparente, es posible que no se disponga de estrategias y herramientas efectivas para un buen liderazgo.
Los líderes están muy interesados en la atención plena
Los participantes descubrieron que las prácticas simples de atención plena y aprendizaje, como la respiración consciente, la visualización relajante y una actitud compasiva, fueron útiles en su trabajo diario, que implicaba una interacción constante con los miembros del equipo.
Curiosamente, señala Urrila, muchos líderes y supervisores estuvieron inmediatamente dispuestos a compartir sus experiencias e introducir prácticas de atención plena a los miembros de su equipo tanto en reuniones presenciales como grupales, incluso si no tenían experiencia previa en el tema o en cómo hacerlo. hazlo. se puede aplicar en el trabajo diario de gestión.
El liderazgo consciente es un buen liderazgo: la atención plena es una habilidad que se puede practicar.
La investigación de Urril confirma que la capacidad de estar presente y consciente es parte de un buen liderazgo y se puede practicar.
El desarrollo del liderazgo no es fácil porque ocurre con el tiempo en el proceso de crecimiento e implica la voluntad de participar en la introspección.
Puede que sea necesario desarrollarse en primer lugar, ya que “no darás de una taza vacía”.
La investigación de Urrila muestra que la práctica de mindfulness desarrolla la autoconciencia en el líder y apoya la capacidad de cuidarse y desarrollarse.
Según Urrila, las experiencias personales positivas con el entrenamiento y la práctica de la atención plena son un factor clave que motiva a los líderes a aplicar la atención plena en su trabajo.
El estudio enfatiza que la forma más efectiva de desarrollo de liderazgo es una combinación de un programa formal y autodesarrollo continuo.
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