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Amor
Formas de escapar de los tres principales desafíos de las relaciones
Desde nuestro nuevo libro Gran Amor; El Libro de las Posibilidades Publicado esta semana, queremos resaltar algunas de estas ideas y mostrarle cómo salir del desafío. Aquí hay 3 problemas comunes de relación y cómo hacer que más amor traiga…
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Autoestima
4 comportamientos que los gaslighters están tratando de destruir tu autoestima
Gaslighting puede causar confusión y problemas de autoestima. Fuente: vladans/istock Nadie es completamente inmune al gaslighting porque sus tácticas son muy efectivas. Gaslighting es cualquier intento de alguien de infundir dudas en su percepción de la realidad. Puede surgir en…
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Motivación
La calidad de la escucha reduce los sentimientos de soledad a expensas de la conexión y la autonomía.
Recientemente, Itschakov et al. (2023) investigaron el efecto de la calidad de escucha sobre los sentimientos de soledad, especialmente en personas que experimentaron rechazo social. Los investigadores esperaban que la escucha de calidad, definida como un comportamiento que expresa atención,…
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Autoestima
¿Deberíamos trabajar para aliviar el sufrimiento de los animales salvajes?
La ética de los animales salvajes de Katia Faria. Fuente: Cambridge University Press, con autorización. Como investigador de campo a largo plazo, he sido testigo del dolor, el sufrimiento y la muerte de varios animales salvajes debido a heridas mientras…
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Autoestima
Comprender y afrontar la soledad de los gemelos
La soledad de los gemelos es un estado emocional profundo y duradero basado en un apego gemelo primordial temprano que continúa desde el momento en que los gemelos están en el útero durante toda su vida. Cuando los gemelos lloran…
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Emociones
Una revisión de la evidencia subyacente respalda las «recomendaciones de ejercicio» para la mayoría de los adultos para mejorar la salud mental y el bienestar.
Cuando asiste a una clase de yoga semanal o levanta pesas en el gimnasio, está haciendo algo bueno para su salud física: mejorar hoy y proteger su cuerpo en el futuro. Sin embargo, es posible que no siempre piense que…
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Autoestima
Los 4 Tipos de TLP (Pruebas)
Las personas experimentan el trastorno límite de la personalidad (TLP) de manera diferente. Si bien algunos síntomas comunes se usan oficialmente para diagnosticar el trastorno límite de la personalidad, algunas personas con el trastorno límite de la personalidad son más…
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Autoestima
Cómo el canto de los pájaros puede mejorar la salud mental
Tres comederos para pájaros cuelgan junto a mi ventana, a solo unos metros de donde se encuentra mi escritorio. Durante años los he visto acudir en masa al mijo, las semillas de girasol y el sebo, aparentemente indiferentes para mí.…
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Emociones
¿Deberían los médicos administrar Lekambi (lekanemab) a mujeres con enfermedad de Alzheimer temprana? Lo más probable es que la respuesta basada en la evidencia sea no.
Bienvenido a la nueva edición del boletín electrónico de SharpBrains, esta vez con una variedad de intervenciones para el cerebro, la cognición y la salud mental, así como varios acertijos para evaluar nuestra percepción y nuestras habilidades cognitivas. n° 1…
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Autoestima
¿Qué significan realmente los sueños extraños?
Cely_ / Pixabay ¿Alguna vez te has despertado de un sueño particularmente vívido y te has preguntado por qué tu cerebro produce todas estas imágenes maravillosas, ilógicas y confusas solo para ti?Mucho se ha escrito sobre este tema beneficios del…
