Autoestima

Tratamiento del asma con hipnosis

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a principios de los años 20el Durante siglos, el asma se ha considerado una enfermedad psicosomática, lo que significa que la enfermedad es causada por problemas psicológicos que conducen al desarrollo de síntomas físicos. En ese momento se creía que la ansiedad de un niño por ser separado de su madre contribuía al desarrollo del asma. La investigación no ha confirmado este punto de vista. A mediados de este siglo, se reconoció que el asma puede verse influida por una variedad de emociones.

A finales del siglo XX, el establecimiento médico se centró en el hecho de que el asma era causado por el estrechamiento de las vías respiratorias (broncoespasmo) y la inflamación de las vías respiratorias. Estos síntomas pueden provocar tos, sibilancias y dificultad para respirar que son características del asma. Desde entonces, el tratamiento de la enfermedad se ha centrado en gran medida en medicamentos recetados para abordar sus problemas físicos. Esto se debe en gran medida a que las compañías farmacéuticas promocionan nuevos y mejores medicamentos para tratar la enfermedad (Anbar & Hall, 2012).

humor y asma

Perdido en la mezcla, sin embargo, queda claro que los ataques de asma pueden desencadenarse o prolongarse debido a factores estresantes psicológicos. Por ejemplo, un paciente puede experimentar dificultad para respirar severa debido a un ataque de asma. La dificultad para respirar puede llevar al paciente a la sala de emergencias e incluso puede requerir inyecciones de epinefrina u hospitalización. En este caso, como era de esperar, la próxima vez que un paciente tenga un ataque de asma, también se volverá ansioso por temor a otro ataque severo.

La ansiedad puede empeorar la dificultad para respirar, lo que puede ser más grave que los efectos del asma subyacente. Para estos pacientes, el tratamiento de la dificultad para respirar solo con medicamentos para el asma a menudo no es suficiente. Debido a que muchos médicos no consideran los efectos del tratamiento del asma sobre el estado de ánimo (a veces porque no saben cómo tratar el estado de ánimo), terminan sobretratando a los pacientes con medicamentos para el asma que no alivian los síntomas relacionados con la ansiedad.

Cabe señalar que el estrés psicológico independiente del asma también afecta a este trastorno. Por ejemplo, el estrés relacionado con el trabajo o la escuela puede hacer que las personas sean más propensas a los ataques de asma. Estos pacientes pueden beneficiarse al discutir cómo manejar mejor el estrés, en lugar del tratamiento intensivo del asma.

Me he encontrado con pacientes que fueron tan sobretratados por síntomas de asma desencadenados emocionalmente que desarrollaron complicaciones graves como retraso en el desarrollo y obesidad. Otros pacientes emocionalmente no resueltos terminaron faltando meses a la escuela debido a síntomas persistentes de asma.

Las pistas de que el asma puede tener desencadenantes emocionales incluyen quejas de dificultad para respirar, sensación de que algo está atorado en la garganta, síntomas respiratorios que ocurren solo cuando está despierto, mareos, temblores y/o entumecimiento u hormigueo en las extremidades. Otras pistas incluyen si el asma se desencadena por la ira o la tristeza, o los informes de los pacientes sobre las reacciones emocionales a los ataques de asma. Finalmente, los asmáticos que no responden bien a la medicación a menudo desarrollan problemas psicológicos complejos.

Hipnosis para el asma

Afortunadamente, la hipnosis puede ayudar fácilmente a las personas que padecen asma a procesar mejor sus desencadenantes emocionales simplemente enseñándoles cómo calmarse durante un ataque de asma. Tal instrucción se puede hacer por sólo una o dos lecciones. La calma se logra cuando el paciente aprende a desviar la atención de la ansiedad por la respiración a los pensamientos placenteros. Una vez que se calmaron, sus síntomas de asma a menudo mejoraron considerablemente, lo que a menudo condujo a una reducción y, en algunos casos, a la interrupción de su medicación (Anbar, 2021).

Alexéi Komisarov/Pexels

Fuente: Alexei Komisarov/Pexels

A veces, los pacientes se benefician del uso de metáforas hipnóticas para ayudar con sus síntomas de asma. Por ejemplo, para controlar la tos relacionada con el asma, se les puede enseñar a bajar la escala de tos en sus mentes. Para ayudar a relajar las vías respiratorias, pueden imaginarse desatando un nudo que restringe el flujo de aire mientras exhalan, como si estuvieran expulsando aire de un globo. Para ayudar a reducir la mucosidad de las vías respiratorias, se puede enseñar a los pacientes a imaginar que introducen una pequeña aspiradora en sus pulmones para recoger la mucosidad.

Algunos enfermos de asma incluso utilizan la hipnosis para revivir los recuerdos de su primera dificultad para respirar y temen no poder sobrevivir. Enseño a los pacientes a utilizar técnicas hipnóticas para calmarse mientras recuerdan episodios de disnea. Desde entonces, los pacientes informaron que ya no recuerdan haber tenido miedo por sus vidas en ese momento. Con este enfoque, los pacientes terminaron sintiéndose más en paz con su asma, y ​​algunos de ellos ya no tenían síntomas recurrentes de asma, incluso después de que se suspendieron todos sus medicamentos.

llevar el mensaje a casa

La hipnosis puede ayudar a tratar el asma al enseñar a los pacientes cómo calmarse o usar metáforas terapéuticas durante un ataque de asma. El uso de la hipnosis en esta situación puede ayudar a mejorar o incluso resolver los síntomas del asma.

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