Motivación
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Mentalidad de doble crecimiento
Las investigaciones anteriores sobre la mentalidad de crecimiento se han centrado en gran medida en los beneficios de la mentalidad de crecimiento en relación con las propias habilidades y cualidades. En un nuevo artículo de Justin Berg et al. (2022)…
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El diálogo interno independiente cambia nuestra imagen de nosotros mismos
El diálogo interno distante tiene efectos positivos en nuestro autocontrol y sabiduría. También cambia la forma en que pensamos sobre nosotros mismos. Así lo demuestran los nuevos estudios de Izzy Gainsburg y Ethan Kross. Diálogo interno independiente Frank estaba estudiando…
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Trabajar como psicólogo: teniendo en cuenta diferentes roles y especificidades
Una vez que se haya graduado en psicología, puede ser difícil decidir qué hacer después de graduarse. Con más estudiantes que se gradúan de la universidad que nunca, es fundamental sopesar cuidadosamente sus opciones profesionales y tomar las decisiones correctas…
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¿Cuántos tipos de gaslighting hay (cuatro o seis)?
Gaslighting es la creación de una falsa realidad a través de una serie de mentiras. El término proviene de la película Gaslight. En él, la esposa se queja de que las lámparas de gas parpadean y se atenúan todas las…
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Las intervenciones de autoafirmación conducen a una mayor confianza y un mejor comportamiento en los estudiantes.
Una de las intervenciones psicológicas más conocidas que se utiliza a menudo en educación, entre otras cosas, es la llamada intervención de autoafirmación. Binning y col. (2022) examinó los efectos de los ejercicios de autoafirmación en el comportamiento de los…
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¿Qué debe esperar de su primera sesión de terapia en línea?
Así que ha elegido la terapia en línea y es posible que le preocupe qué esperar. En esencia, la terapia en línea no es tan diferente de las sesiones cara a cara en el consultorio de un terapeuta. Los resultados…
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Los perros llorones de Seligman
La impotencia aprendida es una respuesta de entrega. Es causado por la creencia de que lo que haces ya no importa. Te hace decir: «No hay salida, así que me rindo». Haga clic para twittear La indefensión aprendida proviene de…
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Sin pensar, rápido y lento –
Oficial Donald, Massachusetts, ’89, un pensador estratégico que integra modelos exploratorios de resolución de problemas para ayudar a los clientes a anticipar escenarios y oportunidades inesperados mientras buscan lo que más les importa. Además de asesorar, facilitar y consultar, Don…
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¿El diálogo interno distante funciona con emociones intensas y personas vulnerables?
Los investigadores Orvell et al. (2022) investigó más a fondo los efectos del auto-distanciamiento. Investigaron si el diálogo interno distante también funciona con emociones intensas y personas vulnerables. Diálogo interno independiente Se conocen varias formas de ayudar a las personas…
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Acelera tu cerebro y mejora el rendimiento cognitivo con estos consejos
¿Quieres mejorar tu rendimiento cognitivo y sacarle el máximo partido a cada día? Este artículo contiene algunos consejos útiles que pueden ayudarlo a memorizar más información, manejar mejor el estrés y aprender cosas nuevas rápidamente. Pruebe estos métodos durante uno…
