Autoestima

¿Qué significa languidecer?

Fuente: Pablo Varela / Unsplash

La definición del diccionario de languidecer es «no progresar ni tener éxito», como «languideció en el mismo puesto que ocupó durante 15 años». La forma verbal más corta pero igualmente brutal, languidecer, se define como «débil, débil o debilitado», como por ejemplo: «La población entera comenzó a languidecer a medida que la pandemia azotaba el mundo, sin importar cuántas veces ‘se balanceara'».

Sin duda alguna, languidecer es la palabra de moda del año, y por una buena razón. Corey Keys acuñó el término por primera vez en 2002, y ese año el psicólogo organizacional Adam Grant escribió un artículo para el New York Times llamando al anhelo la «emoción dominante de 2021».

Pero, ¿cómo se siente exactamente y cómo sabe que está languideciendo?

Los sinónimos para languidecer incluyen decaimiento, desvanecimiento, marchitarse, pudrirse y marchitarse, pero para ser honesto, si tuviera que usar cualquier otra palabra en lugar de languidecer, sería bla o meh: la resignación total de todas las cosas positivas sin ninguna mala negativa. estados emocionales o reacciones.

Si bien ningún sinónimos puede sustituir exactamente a la miseria, si usa las palabras anteriores y las aplica a una imagen de su propio cerebro / espíritu / bienestar, probablemente tenga una representación razonable de lo que significa poder languidecer.

¿Cómo se siente el anhelo?

La languidez se puede describir como una falta de dirección, un sentimiento de apatía y estancamiento, y un conocimiento profundo de que no está trabajando a su máximo potencial. Cuando languidece, es posible que se sienta más «neutral» o «sordo» en lugar de positivo o próspero, pero no presenta síntomas de enfermedades mentales o diagnósticos más graves, como patrones persistentes de pensamientos negativos y estados emocionales. Su reacción general a las ideas o planes es ‘Meh’, y mientras los conozca podría hacer más, le falta la motivación y el impulso para hacer mucho. Separado, indiferente … bla.

LEER  Comparación de las actitudes de los delincuentes sexuales oficiales y los no delincuentes.
Publicaciones relacionadas

Como dice Adam Grant, “No fue agotamiento, todavía teníamos energía. No fue depresión, no nos sentimos desesperados. Simplemente nos sentimos un poco sin alegría y sin rumbo … una sensación de estancamiento y vacío. Se siente como luchar a lo largo de sus días y mirar su vida a través de un parabrisas empañado «.

¿Es languidecer una enfermedad mental?

En resumen, no: languidecer no es una enfermedad mental. Ésta puede ser la razón por la que no se discutió fácilmente hasta hace poco. En general, la gente piensa en la salud mental como «tener una enfermedad mental» o «no tener una enfermedad mental». Sin embargo, para estar mentalmente sanos, necesitamos dos cosas: la ausencia de enfermedad mental. y la presencia de bienestar mental.

Los desmayos y las enfermedades mentales están relacionados, pero en diferente medida. Vivir en un estado de languidez puede potencialmente predisponernos a la enfermedad mental, especialmente si experimentamos eventos o circunstancias negativos persistentes de la vida mientras languidecemos.

La enfermedad mental se trata (y se busca eliminar) mediante la psicología clínica o tradicional. El bienestar mental se aborda a través de la psicología positiva.

Gráfico del Dr.  Maike Neuhaus

Bienestar mental holístico

Fuente: gráfico del Dr. Maike Neuhaus

¿Cómo puedo pasar de languidecer a florecer?

Esta es la pregunta del millón de dólares, y una que la psicología positiva nos ayuda a comprender y responder. Debido a que el cerebro es asombroso y los humanos son criaturas adaptables, tenemos la capacidad de movernos hacia un estado superior de bienestar mental mientras soportamos circunstancias que no son óptimas.

Incluso si no alcanzamos el pico de floración de inmediato, ciertamente podemos prepararnos para ello y emplear estrategias que ayudarán a detener la desaceleración de sus trayectorias.

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Botón volver arriba